Ali Cimet popraviti nizek krvni sladkor ?

Marketingu zeliščnih dodatkov pogosto nejasno sklicuje na "glukozni ravnotežje " v označevanju cimet dopolnilih . Kot pri vseh zeliščnih dodatkov , biti previden in upošteva znanstvene študije , preden se odloči za uporabo tega zelo priljubljenega , začimb, kot kaj več kot aromatične snovi . Diabetes Control

Pomembno je omeniti, da študije o vplivu cimeta na ravni glukoze osredotočiti na ljudi s sladkorno boleznijo - niso ljudje , katerih ravni glukoze nizke. Hipoglikemija ( nizka raven glukoze ) je lahkopredhodnik kasnejši razvoj sladkorne bolezni ali zapletov sladkorne bolezni , vendar učinki Cinnamon je na ravni glukoze v krvi - če ne celo vsi učinki resnično obstajajo - ni dejal , da dvig nizka raven glukoze v zdravem območju . Učinek - še preučuje - je morebiti nižje ravni glukoze , ki jih ne povzročajo
Zgodnje študije

zgodnji študiji , ki jo je ameriški društev diabetikov sprejeta . v letu 2003 , testirali 60 ljudi s sladkorno boleznijo , ki jim daje dnevne odmerke do 6 g cimeta za 40 dni . Vrsta cimeta pri študiji je Cinnamomum aromaticum , imenovane tudi Cassia ali kitajski cimet .

"Rezultati te študije dokazujejo, da vnos 1 , 3 ali 6 g cimeta na dan glukoze v serumu zmanjšuje , trigliceridov , LDL holesterola in celotnega holesterola pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 in kažejo, da bovključitev cimeta v prehrani ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 zmanjšati dejavnike tveganja, povezane s sladkorno boleznijo in boleznimi srca in ožilja , " raziskovalci prepričani .


Kasneje študije

nadaljnjih študijah prineslo mešane rezultate . Medtem ko so nekatere študije kažejo,uporaba cimetu vrste Cassia je učinkovito znižuje raven glukoze v krvi in izboljšati raven lipidov , ki so vse študije pokazale enake rezultate . Na primer ,izdaja Journal of Nutrition aprila 2006, ki ga je objavila American Society za prehrano , navaja študijo, ki jo raziskovalci na Nizozemskem , ki kaže nobenega izboljšanja med ženskami po menopavzi s sladkorno boleznijo .

" Sklepamo, da cimet dopolnjevanje ... ne izboljša občutljivost na celotno telo insulina ali peroralnih toleranco za glukozo in ne uravnavajo krvni profil lipidov v obdobju po menopavzi bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 , " raziskovalci v tej študiji zapisal . « Se je več raziskav o predlaganih zdravstvenih koristih cimeta dopolnitev upravičeni pred treba zdravstvene trditve . "
Več Doubt

januar 2008 izdaja revijo " Diabetes Care ", ki ga je ameriški društev diabetikov objavila , navaja študijo , " Vpliv Cimet o glukozi nadzor in lipidnih parametrov. "

" Cimet ni videti izboljšanja HbA1c , parametri FBG ali lipidov pri bolnikih s tipom sladkorna bolezen tipa 1 ali 2, "Članek navaja . " Sposobnost Cimet za preprečevanje sladkorne bolezni pri bolnikih z že sladkorno boleznijo in tiste z visokim tveganjem ni znan . "
Varnost

Čeprav je vsaka korist cimeta je treba še dokazati ni dvoma , da je verjetno varna za večino ljudi, da dodamo cimet kot prehransko dopolnilo .

po WebMD , morda cimet interakcijo s sladkorno boleznijo zdravili , ki povzročajo ravni glukoze predaleč padec , tako da ob več kot 6 g na dan verjetno nidobra ideja . ( Ena čajna žlička je 4,75 g ). Bodite pozorni na znake hipoglikemije , in ne uporabljajte cimet za več kot 40 dni v času , VitaDocs priporoča .

Kumarin, kemikalijo najdemo v cimetu vrste Cassia , lahko povzroči jetra bolezen pri ljudeh, ki so občutljivi na kemikalije , ali poslabša obstoječo bolezen jeter. Ljudje z boleznijo jeter ne smejo uporabljati velike količine cimeta .

Ker je premalo znanega o cimet in med nosečnostjo ali dojenjem , VitaDocs priporoča izogibanje njegovo uporabo v teh časih.