Magnezijev oksid za mišični krči

magnezijev oksid , kot dodatek lahko pomagate številne sisteme v telesu . Magnezij je še posebej pomembno za pravilno delovanje mišic . V primeru mišične krče ali krči , lahko magnezijev oksid pomaga . Mišični krči in krči

Ko pride do mišičnih krčev in krči , jeznak, da so vaše mišice utrujeni ali podhranjenih . Magnezijev oksid pomaga pri proizvodnji energije , ki je potreben za pravilno delovanje mišic . Prav tako sprošča mišice , zmanjšuje krče in krče .
Magnezij Pomanjkanje

Mnogi ljudje ne dobijo dovolj magnezija v njihovi prehrani . Ljudje, ki se zanašajo na predelano hrano , ne pa cela, sveža hrana zelo verjetno je, da pomanjkanje magnezija , kar lahko privede do mišične krče . Dodatekmagnezijev oksid lahko ublaži pomanjkanje in simptomov, povezanih z njo.
Magnezija in kalcija

Magnezij in kalcij s skupnimi močmi podpreti pravilno delovanje mišic. Vaše telo potrebuje jih v uravnoteženih količinah. Bodite dopolnilo, ki vsebuje kalcij in magnezij v razmerju 2 -v- 1 za podporo zdravje mišic in olajšali mišične krče .
Magnezijev oksid

magnezijev oksid najcenejša oblika magnezija . Za povečanje absorbcije , vzemite magnezijevo dopolnilo s hrano.
Magnezij Doziranje

Zdravi odrasli potrebujejo med 310 in 420 mg magnezijana dan , da bi se njihova telesa , vključno mišice , za optimalno delovanje . Razmislite o vašem vnosa magnezija pri ugotavljanju, koliko dodatek magnezijevega oksida vzeti vsak dan .