Zakaj Uporabi Heat za boleče mišice ?

Uporaba toplote za boleče mišice sme ali ne sme bitiprava stvar za narediti , ko pa je prav to prinaša krvnih celic na območju, ki prinašajo hranila , odnesel smeti in odstranjevanje okužbe . Zakaj Uporabi Heat za boleče mišice ?

Ko nekdo trpi zaradi boleče mišice , bi lahko dobil nasprotujoče si nasvete . Nekateri pravijo, da uporabljajo mrzle obkladke , nekateri pravijo uporablja toploto . Kateri je pravi ? Oba , vendar ob različnih časih in iz različnih razlogov . Oglejmo natančno pogledati, kaj se dogaja
osnovno načelo

študija fizike nam ponuja zelo preprosto načelo : povečanje toplote kinetična energija , mraz pa jo zmanjšuje . . Povedano preprosto,topleje je nekaj ,hitrejši elementi se gibljejo okoli. V zvezi s poškodbo , govorimo o gibanju celic. Včasih si želimo več akcije celic za odpravo škode , in včasih želimo manj.

Heat, nato pa dve stvari . To bo povzročiloaktivnost celic povečala na območju in širijo krvne žile ( jih večja) , ki bo prinesla več krvi na tem območju.
Pošlji v vojakov

Če se del telesa ranjenih,telo pošlje vse vojake v mestu . Pri telesa , enote so krvne celice . Celice počisti območje. Na primer, bele krvničke, jedo bakterije in ostanke poškodovanih celic. Celice prinašajo tudi hranilne snovi . Po poškodbi ,telo se trudimo, da bi popravilo območje , in zahteva več energije , da to storim . Kri prinaša hranilih prizadevnih celic .

Celice delujejo tudi kot prevozi , pri čemer je okužen material, da bezgavke za uničenje . Če jeokužba je obvladljivo, nato pa bo povečanje pretoka krvi povečajo ta prevoz
nadaljnjo podporo

Po začetnem poškodbe ,telo zahteva off vojakov; . Obstaja veliko druge fronte za imunski sistem za boj naprej. Vendar smo morda želeli obdržati ukrep osredotočen na območju do okrevanja hitrosti. To je eden od razlogov, smo se uporabljajo toploto - . Da pripravi več krvnih celic na območju in ohraniti ( presnove) visoko stopnjo
Drug način

Pod določenimi pogoji , led lahko zmanjša količino okužbe , kot tudi. Če je manjši pretok , potem bo manj novih inficirane celice proizvajajo . Prevoz celic bo omejeno , tako daokužba ostane bolj lokalizirano .

Eden izmed ciljev v telesu je, da nabrekne lokalnih tkiva s polnjenjem z tekočino in imobilizaciji območja , zmanjšanje nadaljnjo škodo. Na žalost, lahko otekanje biti dobro, imobilizirna in tako neudobno in neprijetno . Tako da zdravniki pogosto priporočajo , da se priškodi, ki ji dal led na njej . Led se bo zmanjšala količina otekline .
Prekomerno

izrabljeno mišice lahko boli zaradi dveh razlogov . Prvič, ne more biti mikro solze , in drugič ,zlasti kemična koncentrira v mišicah . Za mikro solz , uporablja led na začetku , nato pa toplota . Za bolečine , ki se začne dan ali dva po uveljavljanju ,vzrok je verjetno mlečna kislina , ki jestranski produkt ustvarjeni, ko je glikogen (vir energije za mišice ) razpadla. Obstaja samo ena stvar o mlečne kisline : Spravite ga ven . Masaža lahko pomaga , ampak definitivno toplote in ne led .

Torej na splošno , če ješkoda , prvič uporablja led , ter po 20 minut do ene ure , uporablja toploto . Če je le bolečina v mišicah , daje območje vso kri , da lahko uporabite. Pritegnejo kri z uporabo toplote v prostoru .

Te informacije ne prevzema nategnjene mišice ali druge preproste poškodbe. Za druge pogoje , se posvetujte s svojim zdravnikom .