Muscle Tear Zdravljenje

mišic solza se imenuje tudi kot nategnjene mišice . Sev mišice se pojavi, ko se čezmerni poudarek na mišice , ki presega tisto, kar je sposoben in vlaken solza . To je zelo pogosta med športniki . Minor sev se imenuje tudi kot potegnil mišice , kjer se mišice dejansko ne strga. Običajno lahko zdravljenje mišične solzo na svoje, če ste imeli hudo bolečino ali bolečino , da ne bo šel stran. Najpogostejši simptomi solze so oteklina , občutljivost , modrice in bolečine . Samozdravljenje

Zdravila se najpogosteje uporabljajo za lajšanje simptomov mišične raztrganine , medtem ko zdravi . Ibuprofena in ketoprofena se uporabljajo za lajšanje otekanje in občutljivost mišic . Ta zdravila tudi vam omogočajo premikanje bolje. Zdravila so običajno v kombinaciji z drugo obliko zdravljenja , kot preostali
riž Formula

riž Formula se pogosto uporablja za zdravljenje mišične solza : . Ostalega območja poškodba. Umakni se od njega in ne ponovi dejavnost , ki je povzročila škodo , dokler ni zacelila . Zdravnik lahko zahteva , da uporabljate bergle , če je škoda , da vaše noge ali gležnja. Uporabite led pomaga zmanjšati oteklino . Uporablja ledenimi obkladki večkrat na dan za 20 minut naenkrat . Uporabite stiskanje z elastičnim povojem , da bi preprečili nadaljnje otekanje in izgubo krvi . Povzdignil škode , da se zmanjša otekanje. Poskusi, da prop škode tako, da je višja od tvojega srca in krvi in otekanje ne bodo združile okrog poškodbe.

TENS enota

transkutane električna stimulacija živcev ( TENS ), enota jeelektrična naprava, ki je izrabljena in elektrode so nameščene na kožo . TENS enota pošlje električni impulz na mestu poškodbe in deluje tako, da spodbudi svoje naravne mamila v telesu , da se pozdravi območje. Električni impulzi lahko tudi dela , da blokira bolečino od škode, tako da vam bo bolj udobno , kot ste zaceli . Tam je spremljal enoto TENS za lajšanje bolečin in ali to dejansko deluje za vsakogar .