Sposobnost mišice, da vrne prvotno dolžino, se imenuje odboj ali sprostitev. Sprostitev je proces, pri katerem se mišica po krčenju vrne v dolžino mirovanja. To je aktiven proces, ki zahteva energijo in vključuje razgradnjo ATP. Med sprostitvijo se prečni mostovi med aktinskimi in miozinskimi filamenti ločijo in filamenti drsijo drug mimo drugega, da se mišica vrne na prvotno dolžino.