Stranski produkt proizvodnje energije v telesu, ki na visokih ravneh povzroča mišično utrujenost, je mlečna kislina. Mlečna kislina nastane, ko telo nima dovolj kisika za zadovoljitev svojih potreb po energiji. To se lahko zgodi med intenzivno vadbo ali ko je telo pod stresom. Mlečna kislina lahko povzroči utrujenost mišic, ker moti sposobnost telesa za proizvodnjo energije. Lahko povzroči tudi bolečine in bolečine v mišicah.