Glavni vir goriva za mišice v telesu je shranjena energija v obliki glikogena. Glikogen je ogljikov hidrat, shranjen v jetrih in mišicah. Ko se ogljikovi hidrati zaužijejo, se razgradijo v glukozo, ki se nato pretvori v glikogen. Glikogen se nato sprosti v krvni obtok, kot je potrebno, da zagotovi energijo za mišice.