Trigger točk za lajšanje bolečine v vratu

Trigger točke so majhni vozli mišic v telesu, ki lahko povzroči bolečine v drugih delih telesa, tudi bolečine v vratu in čeljusti . Sprožilec terapija jepraksa masažo teh znanih točk za lajšanje bolečin . Bolečina Vir

bolečine v vratu je iz iz trigger točk v ramenih in zgornjem delu hrbta , v mišicah , kot so trapezu , mišico dvigalko lopatice in infraspinatus .
Pomena

Bolečina se lahko ublaži s pravilno diagnozo in zdravljenje trigger točk . Self - zdravljenje je možno, če so pravilni točke masirati.
Zdravljenje

Zdravljenje obsega globoko, stacionarni tlaka in /ali masažo točko s pomočjo okrožnico gibi . Tlak je treba ugotoviti, da se zmanjša občutljivost in izključite sprožilec (vsaj 30 sekund ) .
Napačne

Mnogi prevzemajo točk se vedno sklicujejo bolečin ( npr. bolečine v vratu , ko pritisne točke v trapezu ) . Čepritisnete točka proizvede lokalna bolečina je tudiprag .
Premisleki

Za samooskrbo , je pomembno pridobiti zanesljive vire informacij , vključno z ilustracijami , za pomoč pri identifikaciji pravilne sprožilnih točk. Druga možnost je, poiščejo zdravljenje z usposobljenim terapevtom .