Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | debelost

Ali vam napenjanje trebuha pomaga do večjih trebušnih mišic?

Napenjanje trebušnih mišic, znano tudi kot oprijem trebuha ali Valsalvin manever, lahko v določenih scenarijih prispeva k videzu bolj napetega ali definiranega trebuha. Vendar je pomembno vedeti, da se trebušne mišice razvijajo predvsem s kombinacijo redne vadbe in pravilne prehrane. Izolirane desetice

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com