Idealna teža osebe je odvisna od različnih dejavnikov, vključno s starostjo, spolom, telesno sestavo in stopnjo aktivnosti. 5 čevljev visoka oseba ima lahko idealno težo, ki se giblje od 100 do 140 funtov. Vendar je to le splošen razpon in idealna teža za določenega posameznika je lahko drugačna. Vedno je dobro, da se pogovorite s ponudnikom zdravstvenih storitev, da določite najboljšo težo za vaše individualne potrebe.