Ne , ni mogoče, da bi imel človek en odstotek telesne maščobe. Esencialna telesna maščoba, minimalna esencialna maščoba v telesu, je ocenjena na 3-5 % za moške in 10-13 % za ženske. Vsaka raven pod to bistveno količino bi bila najverjetneje škodljiva za zdravje ljudi in bi lahko povzročila številne zaplete in resne zdravstvene težave.