Visoki ste šest čevljev in številka 14, vaš BMI je 21,6, ali sem debel?

Da bi ugotovili, ali ste debeli ali ne, samo ITM morda ni najbolj natančno merilo. Obstajajo tudi drugi dejavniki, kot sta telesna sestava in mišična masa, ki lahko vplivajo na vaše splošno zdravje.

ITM 21,6 velja za zdravo.

- Za 6 čevljev visokega posameznika je razpon ITM običajno med 18,5 in 24,9.

Vseeno je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem ali nutricionistom, da boste bolje ocenili svoje splošno zdravje in težo. Upoštevajo lahko vašo starost, spol, stopnjo aktivnosti in druge osebne dejavnike, da zagotovijo bolj prilagojeno oceno vaše teže in splošnega zdravja.