Ali je težje zanositi, če imate prekomerno telesno težo?

Prekomerna telesna teža ali debelost lahko vplivata na plodnost tako pri moških kot pri ženskah. Evo, kako lahko vpliva na spočetje:

1. Hormonsko neravnovesje :Odvečna telesna maščoba lahko poruši občutljivo hormonsko ravnovesje, potrebno za spočetje. Pri ženskah lahko debelost vodi do višjih ravni estrogena, kar lahko moti ovulacijo. Pri moških lahko vpliva na proizvodnjo in kakovost sperme.

2. Neredni menstrualni cikli :Ženske s prekomerno telesno težo ali debelostjo imajo lahko neredne menstrualne cikluse ali celo amenorejo (izostanek menstruacije). Neredni cikli lahko otežijo napovedovanje ovulacije, kar zmanjša možnosti zanositve.

3. Anovulacija :anovulacija ali odpoved ovulacije je pogostejša pri debelih ženskah. To pomeni, da jajčniki med menstrualnim ciklom ne sprostijo jajčeca, kar prepreči oploditev.

4. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) :Debelost je pomemben dejavnik tveganja za razvoj PCOS, hormonske motnje, ki vpliva na ovulacijo in plodnost. Ženske s sindromom policističnih jajčnikov imajo pogosto več majhnih cist na jajčnikih in imajo neredne menstrualne cikluse, zaradi česar je zanositev težavna.

5. Majhno število semenčic :Pri moških lahko debelost povzroči nizko število semenčic in zmanjšano kakovost semenčic, kar lahko vpliva na plodnost.

6. Erektilna disfunkcija :Debelost je povezana s povečanim tveganjem za erektilno disfunkcijo (ED), ki lahko vpliva na sposobnost moškega, da doseže in ohrani erekcijo, ki zadostuje za spolni odnos. ED lahko oteži spočetje.

7. Inzulinska rezistenca :Debelost in insulinska rezistenca sta povezani s težavami s plodnostjo. Inzulinska rezistenca lahko vpliva na sposobnost telesa, da učinkovito uporablja insulin, kar vodi do zvišanih ravni sladkorja v krvi. To lahko poruši hormonsko ravnovesje in vpliva na ovulacijo in proizvodnjo sperme.

8. Vnetje :Debelost je povezana s kroničnim vnetjem, ki lahko negativno vpliva na plodnost. Vnetje lahko poslabša delovanje reproduktivnih organov in poruši občutljivo ravnovesje hormonov, potrebnih za spočetje.

Pomembno je vedeti, da prekomerna telesna teža ali debelost ne pomeni, da je spočetje nemogoče. S spremembami življenjskega sloga, kot so izguba teže, zdrava prehrana in redna vadba, je mogoče izboljšati plodnost in povečati možnosti zanositve. Če se trudite zanositi in vas skrbi vaša telesna teža, je priporočljivo, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem za osebni nasvet in podporo.