Delovna terapija and Bone zdravje

Vodenje vašega zdravih kosti je še posebej pomembno , če steženska, ki je v post-menopavzi . Ljudje vseh starosti , še posebej tiste, ki so starejši , želijo preprečevanje ali zdravljenje osteoporoze , bolezni kosti , ki vas naredi bolj dovzetne za zlome kosti . Delovna terapija lahko pomaga izboljšati vašo držo , ravnotežje in mobilnost za preprečevanje zlomov in ohranjanje zdravja . Delovna terapija

Delovna terapija pomaga ljudem, da sodelujejo v dnevnih aktivnostih in ohraniti neodvisne mobilnosti . Delovni terapevti priporočajo tečaj terapevtske vaje za svoje bolnike " dobro počutje in zdravje , ki imajo fizične omejitve ali so v nevarnosti za take. Delovni terapevti morajo analizirati stanje konkretnega stranke , izobraževati , usposabljati , podporo in priporoči ideje , koncepte in opremo za vsako stranko . Rezultati študije pri izdaji Journal of gerontologijo januar 2001 kažejo, da je delovna terapija pomaga, da upokojenci v dobrem zdravstvenem stanju in zmanjšuje stroške zdravstvene oskrbe in nege na domu .
Bone Rast

Kosti so tog vezivnega tkiva , ki podpira in ščiti različne organe v telesu . Kosti so živi in še naprej rastejo celo življenje v postopku, imenovanem preoblikovanje . Ko remodeling poteka , je stara kost odstraniti in polnijo s svežim kosti. Bone stavbe se opravi, ko je več kot kost polnijo odstraniti. Kostno maso vzdržujemo pri kost , da se tvori enaka kosti , ki se odstrani . Izguba kostne zgodi, ko je več kosti, ki se odstrani kot zamenja .
Bone Health

Dejavnosti , ki spodbujajo zdravje kosti je treba začeti že od otroštva in se nadaljuje življenjska doba . Obiščite svojega zdravnika vsaj enkrat na leto , da bi razpravljali vaše zdravje kosti . Zdravniki lahko priporoči testi kot slikanjem kostne gostote , če pri vas obstaja tveganje za izgubo kosti. Post-menopavzi ženska, sta z najvišjo stopnjo tveganja za izgubo kosti , še posebej, če imajo majhen okvir, zaradi izgube estrogena , ki pomaga ohranjati kostno gostoto . Lahko omejiti izgube kostne mase z izogibanjem nezdravih navad , kot sta kajenje in prenajedanje . Jejte dobro uravnoteženo prehrano, bogato s kalcijem in vitaminom D. Sodelujejo v redno vadbo , ki vključuje težo nosi vaje, kot so skakanje vrvi , tek, dviganje uteži in druge dejavnosti , ki omogočajo mišice delujejo proti težnosti . Optimalno naj tečete za najmanj eno uro , trikrat na teden .
Osteoporoza

Osteoporoza se pojavi, ko je več kosti, ki se odstrani kot zamenja večdolgo časovno obdobje . To jebolezen, pri kateri se kosti bolj lomljive zaradi izgube kosti . To jeresna bolezen , ki lahko , če ne prepreči ali ne zdravi privede do odmorov kosti , ki se zgodijo brez težav , včasih spontano . Te zlome se praviloma pojavi v kolku, hrbtenice in zapestja. Zlomi kolka skoraj vedno zahtevajo hospitalizacijo in kirurgije . Ti lahko omeji zmožnost vaše hoditi in lahko privede do podaljšanja ali trajno invalidnost ali celo smrt . Spinal zlomi lahko imelo resne posledice , kot tudi, vključno s hudimi bolečinami v križu in deformacijo .
Zdravljenje

delovni terapevt lahko delajo z vami, ki temelji na trenutnih omejitev , vsakodnevnih življenjskih aktivnosti , življenjski slog in domače okolje za vzdrževanje, prilagodi in izboljša kakovost življenja . Delovna terapevtka vas uči o vajah , ki spodbujajo pravilno mehanike telesa in držo , kot tudi dviganje in upogibanje tehnike za ohranjanje zdravja kosti . Terapevt lahko priporoči tudi koristna orodja , kot so reachers , ortopedskih pripomočkov in nogavice , da se ohrani samostojnost v domu. Ti zdravstveni delavci izobraževati tudi bolnike na preprečevanje padcev , domači in varnosti prehrane .