Kako deluje osteoporoza

Osteoporoza je bolezen kosti, ki povzroči, da postanejo kosti šibke in krhke. To je najpogostejša bolezen kosti v Združenih državah, ki prizadene približno 10 milijonov ljudi, starejših od 50 let.

Kako deluje osteoporoza?

Osteoporoza se pojavi, ko telo izgubi preveč kosti, naredi premalo kosti ali oboje. Kosti se nenehno razgrajujejo in obnavljajo. Pri osteoporozi pride do razgradnje kosti hitreje kot do izgradnje nove kosti. Zaradi tega postanejo kosti šibke in porozne.

Kaj povzroča osteoporozo?

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k osteoporozi, vključno z:

* Starost: Tveganje za osteoporozo se povečuje s starostjo.

* Spol: Ženske pogosteje zbolijo za osteoporozo kot moški.

* Dirka: Belci in Azijci imajo večjo verjetnost za razvoj osteoporoze kot črnci in Hispaniki.

* Družinska zgodovina: Če imate osteoporozo v družinski anamnezi, obstaja večja verjetnost, da boste zboleli za to boleznijo.

* Določena zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot so Cushingov sindrom, sladkorna bolezen in težave s ščitnico, lahko povečajo tveganje za osteoporozo.

* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so kortikosteroidi in nadomestno zdravljenje s ščitničnimi hormoni, lahko povečajo tveganje za osteoporozo.

* Dejavniki življenjskega sloga: Kajenje, pitje alkohola ter pomanjkanje kalcija in vitamina D lahko povečajo tveganje za osteoporozo.

Kakšni so simptomi osteoporoze?

Osteoporoza v zgodnjih fazah pogosto ne povzroča nobenih simptomov. Ko bolezen napreduje, se lahko pojavijo:

* Bolečine v hrbtu

* Zlomi kosti

* Izguba višine

* Kifoza (grbavec)

* Izguba zob

Kako se diagnosticira osteoporoza?

Osteoporozo diagnosticiramo s testom kostne gostote. Ta test meri količino kalcija in drugih mineralov v vaših kosteh.

Kako se zdravi osteoporoza?

Obstaja več načinov zdravljenja osteoporoze, vključno z:

* Dodatki kalcija in vitamina D

* Bisfosfonati

* Teriparatid

* Raloksifen

* Stroncijev ranelat

Kako lahko preprečim osteoporozo?

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da preprečite osteoporozo, vključno z:

* Redno telovadite

* Jejte zdravo prehrano, ki vključuje veliko kalcija in vitamina D

* Izogibajte se kajenju

* Omejite uživanje alkohola

* Ohranjajte zdravo težo

* Dovolj spite

* Obvladajte stres