Kako narediti termalnih ploščic

Toplotna blazine so odlična za sproščanje napete , zavozlanim mišic ali pomirja menstrualne bolečine . To je enostaven za montažo svojo termalno ploščico , ki jih lahko znova in znova uporabite namesto da se opirajo na drago za enkratno uporabo, ki se iz lekarne. Tisto, kar potrebujete
debelo tkanino swatch ali srednje veliko brisačo
trakovi iz elastičnega
večkratno zdravljenje z gelom embalaže, ki je mikrovalovna pečica in zamrzovalnik -safe
Šivalni stroj
Igle Neomejeno Thread
Zipper ( neobvezno)
Proste Prikaži več navodil

1

Nakup za enkratno uporabo terapija gel paket od drogerijo ali veleblagovnici . Poskrbite, da boste kupili gel paket večnamensko , ki se lahko zamrzne za hladno gel terapijo ali segreva v mikrovalovni pečici za toplotno terapijo. Terapija gel paket bi stalo nekje med $ 10 in $ 20, od leta 2011 .
2

Izmerite gel paket brez pokrovov , ki se lahko vključijo v paketu . Zapis meritev . Te meritve bo deloval kot smernice za izgradnjo lastnega pokrov obdržati termalno ploščico v mestu.
3

Construct tkanine žep za vaš gel paket z uporabo svoje meritve kot vodilo. Podvoji meritev za dolžino gel paket , in dodamo 2 cm za telo žep . Prepričajte se, da so konci vaše tkanine Swatch ali brisačo , so dovolj široko tudi gel paket , ki ji omogočajo enostavno potisnite noter in ven . Zložite tkanine v dolgo cev in šivanje tiho po svoji dolgi konca, nato pa šivati ​​en kratek konec zobmi.
4

Pritrdite zadrgo na odprto krajši konec tkanine cevi , če želiš. Če ne, ga pusti odprta , pazite, da je dovolj presežek tkanina, tako da ga lahko zložite , da se zagotovi termalno ploščico . Ne skrbite za izdelavo žep tkanine za vaše gel paket preveč težki , medtem ko je v uporabi , da ne bo dobil veliko ravnanje težka , saj boste v najboljšem primeru še vedno ležijo s toplotno pakiranja v mestu
<. br> 5

Ukrep dve dolžini elastičen , tako da bi lahko kravato okoli pasu ali bokov , kadar je pritrjen na žep tkanine , in jih razrezane na določeno velikost . En trak elastične na vsak krajši konec žepa tkanine , tako da ga je mogoče pritrditi na telesu z gelsko pakiranja notranjosti .