Midol Alternative

Midol jedroga, ki jo je Bayer Healthcare izdelani za pomoč ženskam lajšanje simptomov predmenstrualnega sindroma , PMS simptomi vključujejo krče, napenjanje , utrujenost, bolečine v križu in glavobol . Pet različnih sort Midol so na voljo over- the-counter . Poleg standardnega Midol Celotno Bayer ponuja tudi druge Midol izdelke, ki zagotavljajo razširjen in nočno olajšave. Ena formula je posebej zasnovan za najstnike . Midol Tekoča Geli so na voljo kot alternativa standardnim obrazcem za kaplete . Pamprin

Pamprin , ki jih Chattem izdelan , je druga zdravila zasnovana za lajšanje PMS simptomov . Izbirate lahko med štirimi Pamprin sort : Pamprin Multi- Simptom , Pamprin krči, Pamprin ves dan in Pamprin Maks . Vsak izdelek vsebuje različne kombinacije bolečine blažitev , reduktorji vročina, antihistaminiki in diuretikov . Vsi ti izdelki, razen Pamprin Max , so brez kofeina . Glede na spletno stran Pamprin , morate vzeti vsak odmerek s polnim kozarcem vode. Upoštevajte navodila za odmerjanje na etiketi , razen čezdravnik opravlja druge napotke. Lahko kupite Pamprin v večini trgovin in drog trgovin.
Bolečina Relievers in Kofein

Aktivne sestavine v vsakem proizvodu Midol sokombinacija bolečino blažitev in diuretikov . Paracetamol služi kot lajšanje bolečin v treh od petih Midol izdelkov , naproksen natrij in ibuprofen pojavljajo v drugih dveh izdelkov . Kot alternativo Midol , lahko preprosto vzeti protibolečinsko ali reduktor povišano telesno temperaturo, kot so paracetamol, ibuprofen ali aspirin . Aspirin in ibuprofen imajo anti- prostaglandin učinke , ki lahko preprečijo krče , če delo vnaprej. Midol vsebuje tudi kofein , da deluje kot diuretik in stimulant. Diuretiki pomoč izpirajte z vodo iz telesa in zmanjša napihnjenost , medtem ko stimulansi dajejo energijo in osredotočenost . Skodelica kave ali čaja bi zagotovila podobno nadomestilo ; . Teh pijač vsebuje tudi kofein in delujejo kot diuretiki

Natural Alternative

Veliko žensk raje ne uporabiti zdravilo za zdravljenje svoje simptome PMS in namesto tega uporabite naravne, domača pravna sredstva za lajšanje . Vitamini in dodatki so pogosto sprejeti za lajšanje simptomov . Glede na Stanford University spolnem zdravju Peer Resource Center ,dodatek magnezija jemati vsak dan lahko povrnete magnezija , ki so povezane s PMS . Kalcij lahko tudi pomaga ublažiti nekatere simptome . Vitamin B6 in regrat koren lahko zmanjšajo napihnjenost in izboljša prekrvavitev v ženskih organov. Drugi PMS sredstva vključujejo ob vročo kopel , da se sprostite mišice , piti kozarec rdečega vina ali skodelico čaja , jesti hrano, bogato s kalijem , jedo majhne, ​​pogoste obroke za stabiliziranje krvnega sladkorja in dobili veliko vaje. Univerza v spletni Maryland Medical Center predlaga, da lahko zeliščna zdravila , kot so čistem ekstrakta drevo , črni cohosh , svetlinovo olje in šentjanževka tudi pomagajo lajšanje simptomov PMS .