Ni določenega števila kozarcev vode, ki bi jih morali popiti pred odvajanjem črevesja. Vsako telo je drugačno in se bo drugače odzvalo na vnos vode. Vendar pa je pitje veliko vode pomembno za splošno zdravje in lahko pripomore k nemotenemu delovanju prebavnega sistema. Prizadevajte si popiti osem do deset kozarcev vode na dan. Če ste zaprti, boste morda želeli povečati vnos vode, da vidite, ali to pomaga izboljšati vaše gibanje črevesja.