Kaj premika zrak iz pljuč med običajnim sproščenim izdihom?

Med običajnim sproščenim izdihom se zrak premakne iz pljuč predvsem z elastičnim udarcem pljučnega tkiva in stene prsnega koša . Pljuča in stena prsnega koša so naravno elastični in se po raztegu nagibajo k odmiku ali odskoku nazaj v stanje mirovanja. Ko vdihnemo, se mišice vdiha (predvsem diafragma in medrebrne mišice) skrčijo, razširijo prsno votlino in pljuča, zrak pa se vleče.

Ko se sprostimo in izdihnemo, se te mišice sprostijo in prevzame elastičnost pljuč in stene prsnega koša. Pljuča se vrnejo nazaj na svoj manjši prostornino v mirovanju in potisnejo zrak iz pljuč skozi dihalne poti. Odmik stene prsnega koša prav tako prispeva k izdihu z zmanjšanjem volumna prsne votline in povečanjem notranjega tlaka, kar dodatno pomaga pri iztisku zraka iz pljuč.

Tu je razlaga postopka po korakih:

1. Sprostitev inspiratornih mišic: Med vdihom se diafragma in medrebrne mišice skrčijo, da razširijo prsno votlino in pljuča. Ko začnemo izdihovati, se te mišice sprostijo, kar omogoči, da se prsna votlina in pljuča odmaknejo.

2. Elastični odboj pljučnega tkiva: Samo pljučno tkivo je elastično in ima naravno nagnjenost k odmiku. Ko se inspiratorne mišice sprostijo, jih elastični povratni udarec pljuč potegne nazaj na manjši volumen mirovanja.

3. Elastični odboj stene prsnega koša: Stena prsnega koša, sestavljena iz reber, prsnice in mišic, je prav tako elastična in se vrne nazaj v položaj mirovanja. Ta gib dodatno zmanjša prostornino prsne votline.

4. Povečan intratorakalni tlak: Ko se prsna votlina odmakne, se zračni tlak v pljučih rahlo poveča v primerjavi z zunanjim atmosferskim tlakom. Ta razlika v tlaku ustvarja silo, ki potiska zrak iz pljuč.

5. Pretok zraka pri izdihu: Povečan intratorakalni tlak, ki nastane zaradi elastičnega odboja pljuč in stene prsnega koša, potisne zrak iz pljuč skozi dihalne poti in iz telesa.

Med sproščenim izdihom je sila, ki nastane zaradi elastičnega odboja pljuč in stene prsnega koša, običajno zadostna, da premakne zrak iz pljuč. Vendar pa se lahko med močnejšimi izdihi, na primer med kašljanjem ali pihanjem, aktivirajo dodatne mišice, imenovane ekspiratorne mišice, ki pomagajo pri iztiskanju zraka.