Kaj so vzroki nočnih mrzlica ?

Nočne mrzlica soobčutek hladnosti z drgetanje , včasih sledi bledica in povišano telesno temperaturo . To jeposledica spremembe temperature jedra telesa . Mrzlica lahko povzročijo anemijo, izpostavljenosti mrazu , menstruacije , menopavza , podhranjenost , infekcije, pljučnica in druge bolj resne bolezni, kot so sladkorna bolezen in rak . Da bi ugotovili točen vzrok , se morate posvetovati s svojim zdravnikom . Zdravnik bo naredil popolno oceno , sestavljen iz vprašanj o vašem načinu življenja , prehrana in stres , pa tudi krvni test , da ugotovite, če imate virusno ali bakterijsko bolezen. Nizkih temperaturah

Izpostavljenost nizkim temperaturam ali neustrezne zaščite proti nizkim temperaturam lahko povzroči nočno mrzlica . Starejši in otroci so najbolj dovzetni . Za občutljivost namraz , je pomembno, da se toplo obleko in omejila izpostavljenost kadar je to mogoče . Pitje nekaj toplega , kot so čaj ali toplo mleko lahko pomaga telesno temperaturo jedra vrnitev v normalno hitreje.
Razmnoževanje Vprašanja

Slabokrvnost je pogostejša pri ženskah med menstruacijo . Izguba krvi zmanjša rdečo števila somatskih celic v krvi , ki lahko povzroča nočne mrzlica . Iron - bogata živila, kot so špinača lahko pomaga ta pogoj. Hormonsko neravnovesje med peri - menopavzo ,obdobje nekaj let, v katerihhormon estrogen postopoma zmanjšuje , lahko povzroči tudi ponoči mrzlica in potenje . Vaja indobro uravnotežena prehrana lahko pomaga ta pogoj.
Podhranjenost

slaba prehrana lahko privede do pomanjkljivosti in nizko delovanje imunskega sistema , ki lahko oseba ultra - občutljiv na mraz . Dodatki , kot so B-kompleks ali vitamin C lahko pomaga s pomanjkljivostmi . Pomanjkljivosti vitamin B so skupni s podhranjenostjo in jih je mogoče preveriti s preiskavo krvi . Pomembno je, da imajo dobro uravnoteženo prehrano , ki vključuje cela zrnja, sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov , zdrave maščobe in visoko - kakovostne beljakovine . Izogibanje alkohola, kofeina in kajenja , ki poveča občutljivost na mraz , lahko pomaga .

Drugih pogojev

pogoji, kot so prehlad , pljučnica , hipotiroidizem , sladkorna bolezen , okužbe in rak lahko povzroči ponoči mrzlica . Obiskati zdravnika , da bi dobili pravilno diagnozo in zdravljenje . Doma lahko zdravljenja vključujejo stvari, kot so paracetamol, aspirin in ibuprofen . Antibiotike ali druga zdravila na recept, lahko predpiše za bolj resne razmere.