Leta 1900 so ljudje na splošno spali veliko dlje kot sodobni ljudje. Ljudje so pogosto dokumentirali, da imajo "prvi spanec" in "drugi spanec", ki se zbudijo in nato ponovno zaspijo v enem samem osemurnem bloku časa. Povprečna količina spanja je bila ocenjena na približno 9 ur vsako noč. Ko so se ljudje preselili iz predindustrijskih življenjskih situacij, ki so temeljili na podeželju in pred elektriko, k bolj urbanim in elektrificiranim rutinam, se je njihov spanec začel motiti na številne načine, kar vpliva na povprečno količino spanja ljudi od leta 1900.