Znaki in simptomi raztrgano kito v nogo

tetivetkivo, ki povezuje mišice in kosti . Imamo štiri različne tiste v naših nogah. Ahilove tetive teče vzdolž hrbta gležnja in meč , in jeena najbolj nagnjeni k poškodbam . Peronealnega kite ovije okoli spodnjega dela stopala . Oba golenico tetive sedi poleg gležnjem na obeh straneh kraka . Raztrgane kite so običajnoposledica nezdravljene tendinitis , vnetje kite , ki lahko povzroči čezmerno nadomestilo v gibanju povzroča hujše poškodbe . Tendintitis je z mišično utrujenost , slabo warmup, neprimernih čevljev , ki deluje na hribih ali neuporabljenega tira in pretreniranosti običajno povzroča . Simptomi so podobni za lomljenje v vseh štirih kit stopala je . Bolečina

bolečino strgane tetive je lahko huda , še posebej v času gibanja in celo normalnega delovanja . Bolečina je še ponoči , medtem ko počiva . Najboljši način za spopadanje z bolečino je, da bi se izognili naporno vadbo , daprotivnetno kot ibuprofen in obiščite zdravnika . On vam bo povedal , če bosolza zaceli sama ali bo potrebna operacija . Čas okrevanje lahko traja toliko kot za šest do osem tednov . Vroče ali hladne obkladke , po nasvetu zdravnika , lahko tudi pri zmanjševanju bolečine in otekline .
Limited Prilagodljivost

raztrgane kite lahko povzroči togost in omejeno gibanje stopala in /ali gleženj , odvisno od tetive , ki je razpeta . Ta togost , ki se začne v tendintitis , je eden od dejavnikov , ki prispevajo ktetive se raztrgan . Glede na USA Today gmajni , mnogi zdravniki in terapevti priporočajo samo- masaža območja . To vam lahko pomaga razbremeniti nekaj togosti , ki vas bo v obliki, previsokim in da bi stvari še slabše .
Šibkost

Škoda , da tako peronealnega in tibialis posterior kite lahko povzroči nezmožnost kandidiranja na prste zaradi slabosti , ki jih je povzročil škodo, kite . Zdravnik vas bo stal na prste , in če ste sposobni , pogled videti, v katero smer so poudarili petami . Normalno deluje, zdrave noge in kite spodbujajo pete navznoter točko , tako da, če tvoj ne, bi to lahkoznak poškodbe kite .
Adult Pridobljene Flat Foot

raztrgana noga kite lahko razvije in se kažejo kot ravno stopalo , ki jezmanjšanje ali uničenje naravnega loka noge . To je razvidno iz hrbtne videzu preveč prste . Zgodnje faze ravno peš odzivajo na orthotic čevljev ali vložkov , toda v poznejših fazah potrebna operacija , ki varovalke kosti v nogi skupaj . Lahko greš nazaj na delo v enem tednu , vendar potrebujejo bergle za enega do treh mesecev . Skupaj okrevanje lahko traja tudi eno leto.