Night Splint kot zdravilo za ahilove Tendinosis

Ahilove tetive povezuje tako pete kosti in mečne mišice , ki omogoča celoten obseg gibanja stopala . Fizična prevelik napor Ahilove tetive je lahko posledica številnih stvari, ampakrez v rezultatih kit ahilove vnetja , bolečine in hudo zmanjšano gibljivostjo . Night opornice so jih nosili tisti, ki trpijo zaradi Ahilove tendinosis , znan tudi kot tendinitis , da se izboljša kit moč. Nošenje opornice ponoči in počiva gleženj bo povečala čas za obnovo Ahilovo tetivo . Night Splint Uporaba

Daj nočno opornico na gležnju pred spanjem vsako noč . Night opornice v skladu s peto in ima trakove čez golen in stopalo za zavarovanje opornico za vaše pete. Vodenje stopala ravno med spanjem povzroča vaš Ahilove tetive , da ostane napeta . To deluje Ahilovo tetivo in omogoča telesu , da se pozdravi tendinosis hitreje. Oblazinjena opornice zagotavlja tudi večjo podporo med spanjem , zmanjšanje neugodja, ki ga premika povzročili.
Boot Opornice

Put zagonsko opornico zaradi zdrsa na nogo skozi tako v golen in stopalo trakovi. Zategnite jermene za zagotovitev zagonskih nočno opornico proti vaši pete. Zagonsko opornica za noge oblazinjenje drži nogo v pokončnem položaju , ki se razteza od Ahilove tetive . Popustite jermene , čeopornica postane neprijetno tesno ob gležnju . Jo lahko
Hrbtna Opornice

našli udobno , da dodatno izboljša svoj ​​gleženj z dajanjem blazino pod njim. Daj na hrbtni opornico na enak način , ki ga dal na boot opornico . V nasprotju s tem , da zažene opornice , hrbtnih opornice ne vsebujejo pete in uporabo težjega materiala za golenico in prevezice . Hrbtne opornice ustvariti navzgor vleče gibanje na prste , raztezanje Ahilove tetive še več. Again, je lahko udobna , da dodatno izboljša svoj ​​gleženj z blazino .
Dodatne možnosti zdravljenja

Izvajati druge spremembe v načinu življenja in zdravja za pomoč pri lajšanju Ahilovo tendinosis . Sprejmejo ustrezne odmerke protivnetnih zdravil , kot so Ibuprofena ali Motrin , da pomaga lajšanje bolečin in zmanjšanje otekanja, povezanih z tendinosis.Followzdravljenja RICE za tendinitis : počitek , led , kompresija in nadmorske višine . Počitek gleženj in biti previdni, da ne Preopteretiti svojo Ahilovo tetivo , ki lahko povzroči dodatne razpoke . Naj bo vaš gleženj stisnjen z Ace povojem. Bodite led med Ace povoj in nogavico . Ne postavljajte ledom v neposrednem stiku s kožo dalj časa. Naj bodo vaše noge povišan kadarkoli sedel ali določile z odejo ali vzglavnik nahaja pod gležnju .

Načrtovanje sestanka z zdravnikom ali zdravnika , če je vaša Ahilova tendinosis huda . Skrajni primeri Ahilove tendinosis lahko zahtevajo ki nosi protezo za več tednov in celo operacijo za nekatere.