Kaj je Athletic Shoe pronacija ?

Kot ugotavlja New Balance , " pronacija je preprostonormalno stopalo v gibanju . " V zvezi s tekom in hojo, pronacija je pomembna , ker preveč ali premalo pronacije lahko povzroči bolečine in poškodbe. Lastnosti

Ko hoditi ali teči vaš zdraviti ponavadi pade na tla prvi. Potem je vaš arch nekoliko izravna . Ta del procesa je pronacija .
Prekomerne pronacije

prekomerne pronacije se zgodi, ko "lok in kosti noge ravnimi in roll ( pretirano ) navznoter " po vaše pete udari ob tla in pred prste dokončanje postopka pronacija , v skladu z Univerze v Buffalu športno medicino .

Athletic Pod - pronacije čevelj podjetje New Balance ugotavlja, da se pojavi pod - pronacije , ko pride premalo aktivno gibanje med pronacije . Ta pogoj običajno zahteva posebej oblazinjenimi čevlje , ki spodbujajo naravno pronacije .
Effects

težave pronacija lahko povzroči pete Achilles " tetive in kolena poškodbe. Bolečina se lahko pojavi od noge vsetja do hrbtu , glede na UB športno medicino .
Expert Insight

Prevent pronacija težave z dobrimi čevlji.

Ameriške akademije za Podiatric Sports Medicine mer športne čevlje , ki temeljijo na obsegu, v katerem so preprečili težave pronacije . Priporoča več čevljev za hojo in vožnjo , vključno s Brooks drogami Walker zanekdanje in Mizuno Wave Renegade zaslednje .