Simptomi poškodbo prsne mišice

Ko solza fibroznega tkiva vašega prsno ( v prsnem košu ) mišic , je pogosto boleč . Ker so mišice uporabljajo za pomoč pri dvigalu in premikanje roke , je skoraj nemogoče, da bi se izognili uporabi te mišice. Če menite, da imate raztrgano prsno , boste morali vzeti dolg premor vadbe . Vaš zdravnik lahko priporoči tudi fizikalna terapija ali celo operacijo. Huda bolečina

Ko poči v prsno mišico ,prva stvar, ki jo boste opazili, je hude bolečine v prsih , spredaj ramen in po možnostinadlakti . Nekateri ljudje, ki imajo poškodbo morda mislijo, da imajo srce attack.Afterzačetna poškodba,bolečina v prsno solza se lahko še poslabša zaradi gibanja roke , kihanje , kašljanje ali smeh . Če menite, da imate prsno solzo , uporabite led in imobilizacije za upravljanje simptomov , dokler niste sposobni za potrditev diagnoze z zdravnikom .

Odrgnine in otekline

Začetek kmalu po začetnem poškodbe , ste morda opazili blage do hude otekline in modrice v prsni koš , ramo in nadlaket . To jeznak travme v prsno regiji , in to podplutbe in simptomi edem lahko traja več tednov.
Zmanjšana moč in mobilnost

Torn prsne mišice močno zmanjša vašo sposobnost za dvigovanje uteži v sprednjem delu telesa. Morda ste doživeli hudo bolečino in šibkost pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti, kot so dajanje galono mleka v hladilniku , odpiranje vrat avtomobila in pobral vašega otroka . Morda boste opazili, bolečine in oslabelost mišic pri dvigovanju roke na straneh vašega telesa , kot dobro.
Povzroča

Torn prsne mišice , ki jih Veslanje mimonajvečkrat povzročajo točka mišične utrujenosti ali raztezanje hladno ali preveč utrujeni mišic v prsih . Weightlifters lahko doživite prsno solzo , če jih uporabljajo nepravilno obliko , medtem ko klop pritiskom . Če redno bench -press , ne pozabite stisniti svoje lopatici skupaj, vlak triceps za pomoč prsni koš in ne znižate komolci mimo bench.Whiletorn prsni je običajnoškoda , dvigovanje uteži , lahkostanje povzroči tudi od početje dejavnosti , ki temeljijo na silo , kot so reševanje , sekanje lesa, pitching ali Vazeci .
Solutions

Če mislite , da ste raztrgana na prsno mišico , imobilizaciji roko , ramen in prsi , kolikor je to mogoče , in da se led na vsakih 20 do 30 minut . Pomembno je , da sestanek s svojim zdravnikom takoj, ker solze pogosto potrebna operacija ali redno telesno terapijo. Zdravljenje poškodbe raje prej kot kasneje zmanjšuje kopičenje brazgotine in zmanjšuje možnosti za hude mišične atrofije .