Know opredelitev seva . Sev se pojavi, komišice alikite potegne ali solze , ustvarjanje vnetja in poškodbe na poškodovanem območju. Sevi pogosto pojavljajo v hrbet in noge mišice.
2
Več o simptomih mišične napetosti na spletu ali v knjigi , kot so " Raztezanje Anatomy " ( glej spodaj Viri) .
3
primerjajte svoje simptome s skupnimi znake seva , kot so nenadne in stalne bolečine , ki lahko napreduje v krči ali krči . Obstajajo lahko blage otekline , kot dobro.
4
obvestite svojega zdravnika o vaših simptomov in njihov vzrok . Zdravstveni delavec lahko poveste, če imate sev zvin ali bolj zapleteno stanje.
Primerjava svoje simptome za zvini
5
vedeti definicijo zvin . Zvini zgodi, kadar jevez , ki jetkivo, ki obdaja spoj, raztrgana ali poškodovana . Gležnje in zapestja pogosto vzdrževati zvini .
6
Pridobite več informacij o simptomih zvin na spletu ali v knjigi prvo pomoč .
7
Primerjajte svoje simptome tistim, zvini , kot akutne lokalizirane bolečine , ki omogoča gibanje ali ležaj teža težko . Verjetno boste videli zmerno oteklino in rdečino ali modrice , preveč.
8
Prosite zdravnika, da potrdi diagnozo . Kar izgleda kotzvin je lahkosimptom večjega stanju.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com