Odločite se , ali bo šel na urgenci v bolnišnici ali da imenovanje za ogled strokovnjaka zdravstvenega varstva za diagnozo , ko je mišica poškodba zelo huda . Bodite pripravljeni deliti svojo zdravstveno zgodovino , tako da se lahkoodločitev o tem, kateri zdravil je za vas najboljša .
2
pojdite k zdravniku po pregledu vaših mišic zvin ali območje sev . Boste verjetno samo daltest izjemnih situacij ali preprosto fizično izpit , vendar boste morda morali rentgenske žarke ali dodatne teste , da se izključi zlomljenih kosti ali drugih zapletov .
3
bolečine so Zahteva recept Relievers če ne prenašajo bolečine dobro ali če jebolečina preobremenili . Zdravnik vam lahko predpiše druga zdravila za uporabo, kot tudi, kot so sproščanje mišic ali dodatnih protivnetnimi zdravili .
Uporaba zdravil na recept za zdravljenje zvinov
4
Izpolnite vaš recepte in jih uporabiti skupaj z zdravljenjem ledu in druge metode za zdravljenje zvini .
5
še naprej uporabljala vse svoje zdravilo ali dobiti polnilce , medtem ko začnete fizioterapevtka (kot stretching ), da se ponovno vzpostavi normalen obseg gibanje. Najdi raztezne vaje v " Raztegovanje za telebane " ( glej spodaj Viri) .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com