V kaj namočiti otekel nožni prst?

Namakanje v Epsomovi soli: Epsom soli (magnezijev sulfat) imajo protivnetne lastnosti in lahko pomagajo zmanjšati oteklino in bolečino. Zmešajte 1/2 skodelice Epsom soli v topli vodi in namočite otekel nožni prst 15-20 minut.

Namakanje s sodo bikarbono: Soda bikarbona (natrijev bikarbonat) ima blage antiseptične in protiglivične lastnosti ter lahko pomaga zmanjšati otekline. Zmešajte 1/2 skodelice sode bikarbone v topli vodi in namakajte otekel nožni prst 15-20 minut.

Namakanje v jabolčnem kisu: Jabolčni kis ima protivnetne in antibakterijske lastnosti ter lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Zmešajte 1/2 skodelice jabolčnega kisa v topli vodi in namakajte otekel nožni prst 15-20 minut.

Ledena kopel: Led lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Napolnite velik umivalnik z ledeno vodo in namočite otekel nožni prst 10-15 minut.

Namakanje kamiličnega čaja: Kamilica ima protivnetne lastnosti in lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Skuhajte skodelico močnega kamiličnega čaja in pustite, da se ohladi do mlačnega. Otekel nožni prst namočite v kamilični čaj 15-20 minut.

Namakanje z arniko: Arnika ima protivnetne in analgetične (lajšanje bolečin) lastnosti ter lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Nekaj ​​kapljic tinkture arnike zmešajte s toplo vodo in namakajte otekel nožni prst 15-20 minut.

Namakanje čarovniškega lešnika: Čarovnica ima adstringentne in protivnetne lastnosti ter lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Zmešajte 1/2 skodelice lešnika čarovnice v topli vodi in namočite otekel nožni prst 15-20 minut.

Namakanje z oljem čajevca: Olje čajevca ima antibakterijske in protivnetne lastnosti ter lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino. Zmešajte nekaj kapljic olja čajevca v toplo vodo in namakajte otekel nožni prst 15-20 minut.