Endometrioza je stanje, pri katerem tkivo, podobno sluznici maternice (endometrij), raste izven maternice. To lahko povzroči bolečino, neplodnost in druge težave.
Simptomi endometrioze lahko vključujejo:
* Bolečine v medenici, zlasti med menstruacijo
* Boleč spolni odnos
* Neplodnost
* Močne ali neredne menstrualne krvavitve
* Boleče odvajanje blata ali uriniranje
* Utrujenost
* Napenjanje
* Slabost in bruhanje
* Driska ali zaprtje
Dejavniki tveganja za endometriozo vključujejo:
* Menstruacija, ki traja več kot 13 dni
* Močne menstrualne krvavitve
* Začetek menstruacije v mladosti
* Družinska anamneza endometrioze
* Nikoli nisem rodila
* Nizek indeks telesne mase (ITM)
* Določena zdravstvena stanja, kot so maternični fibroidi ali adenomioza
Diagnoza endometrioze
Endometrioza se diagnosticira na podlagi kombinacije dejavnikov, vključno z:
* Ženski simptomi
* Fizični pregled
* Slikovni testi, kot sta ultrazvok ali MRI
* Laparoskopija, ki je kirurški poseg, pri katerem se v trebuh vstavi majhna kamera za vizualizacijo medeničnih organov
Zdravljenje endometrioze
Za endometriozo ni zdravila, obstajajo pa zdravljenja, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov. Ta zdravljenja lahko vključujejo:
* Zdravila, kot so sredstva za lajšanje bolečin, hormonski kontraceptivi in protivnetna zdravila
* Operacija za odstranitev endometrijskih vsadkov
* Komplementarne terapije, kot so akupunktura, masaža in joga
Če mislite, da imate endometriozo, je pomembno, da obiščete zdravnika za diagnozo in zdravljenje.
Ali obstaja pravi način za opravičilo?
Na vprašanje, kako se opravičiti, ni enoznačnega odgovora. Vendar pa obstaja nekaj splošnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da bo vaše opravičilo učinkovitejše.
1. Bodite iskreni.
Najpomembneje je, da ste v opravičilu iskreni. To pomeni, da bi vam moralo biti resnično žal za to, kar ste storili, in da ste predani temu, da stvari popravite.
2. Prevzemite odgovornost za svoja dejanja.
Ne poskušajte kriviti druge osebe ali se opravičevati za svoje vedenje. Namesto tega prevzemite polno odgovornost za to, kar ste storili. To bo drugi osebi pokazalo, da resno mislite s svojim opravičilom.
3. Bodite natančni.
Ne reci samo "oprosti." Natančno povejte, za kaj se opravičujete. To bo drugi osebi pomagalo razumeti, kaj ste storili narobe in zakaj vam je žal.
4. Ponudite, da se popravite.
Če je mogoče, ponudite, da se boste oddolžili za to, kar ste storili. To lahko vključuje popravilo nečesa, kar ste pokvarili, zamenjavo nečesa, kar ste izgubili, ali preprosto narediti nekaj dobrega za drugo osebo.
5. Nadaljevanje.
Ko se opravičite, nadaljujte, da se prepričate, ali je z drugo osebo vse v redu. To lahko vključuje osebno preverjanje, pošiljanje kartice ali e-pošte ali klicanje.
Če upoštevate te nasvete, lahko povečate možnosti, da bo vaše opravičilo učinkovito.
Kako dobro poznate svojo ščitnico?
Ščitnica je majhna žleza v obliki metulja, ki se nahaja na sprednji strani vratu. Proizvaja dva hormona, tiroksin (T4) in trijodtironin (T3), ki uravnavata presnovo.
Tu je nekaj stvari, ki bi jih morali vedeti o svoji ščitnici:
* Ščitnica je bistvena za življenje. Brez ščitničnih hormonov telo ne bi moglo pravilno delovati.
* Težave s ščitnico so pogoste. Približno 1 od 8 ljudi bo imel na neki točki v življenju težave s ščitnico.
* Težave s ščitnico lahko povzročijo različne simptome, vključno z:
* Povečanje ali izguba teže
* Utrujenost
* Spremembe razpoloženja
* Težave s spanjem
* Izpadanje las
* Zaprtje
* Mišična oslabelost
* Menstrualne nepravilnosti
* Neplodnost
* Težave s ščitnico je mogoče diagnosticirati s preprostim krvnim testom. Vaš zdravnik lahko preveri raven vaših ščitničnih hormonov in ugotovi, ali imate težave s ščitnico.
* Težave s ščitnico je mogoče zdraviti z zdravili. Za zdravljenje težav s ščitnico so na voljo različna zdravila. Vrsta zdravila, ki ga potrebujete, je odvisna od vrste težave s ščitnico, ki jo imate.
* Če imate težave s ščitnico, je pomembno, da redno obiskujete zdravnika. Vaš zdravnik lahko spremlja vaše ravni ščitnice in po potrebi prilagodi vaše zdravilo.
Če veste več o svoji ščitnici, se lahko zaščitite pred težavami s ščitnico.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com