Kako odstranite zobne obloge depozitov od Teeth

Ko gre za zdravje zob , preventiva je veliko lažje in cenejše kot zdravljenje . Če se jih ne , plaketo - lepljivo belo snov, ki se kopiči na zobe vsak dan - lahko povzroči zobnih votlin , gnilobo in bolezni dlesni , ki lahko vodijo do dragih in bolečih tretmajev , kot so koreninske kanale in odstranitev zoba . Prihranimo bolečine in stroške , ki prinaša težave z zobmi z odstranitvijo plaque depozite zobe daily.Things , kar potrebujete
zobna ščetka
zobna pasta
zobne nitke
Ustna voda ( neobvezno )
Prikaži več Navodila

1

umivate zobe vsaj dvakrat na dan . Še bolje , krtačo po vsakem obroku ali prigrizku . Uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje fluorid in mehko ščetko . Krtača za vsaj eno minuto , in se prepričajte , da bi dobili vse površine vsakega zoba.
2

Floss zobe vsaj enkrat na dan , najbolje dvakrat . Zobne nitke odstrani delce hrane in zobne obloge iz med zobe . Če imate zobozdravniškimi napravami , kot so mostovi ali stalnih zadrževalnikov , vprašajte svojega zobozdravnika kakšne vrste nitke lahko uporabite; V nekaterih primerih boste morda morali uporabiti Waterpik ali drugo napravo .
3

Swish z anti - plaketo ali protimikrobno ustno vodico , če vaš zobozdravnik jo priporoča . Uporaba ustno vodico na osnovi alkohola lahko povzroči nastanek suhe . Če opazite ta problem , poglej za ustna voda , ki ne vsebuje alkohola .
4

Glej svojega zobozdravnika ali higienika dvakrat na leto . Ona ima posebna orodja , ki se lahko odstranijo kaljenega ploščo , imenovano zobni kamen , iz vaših zob . Če imate bolezen dlesni , se boste morda morali videti svojega zobozdravnika pogosteje .