Kako odstraniti plaketo Spodaj dlesni

Ohranjanje zdrave dlesni zahteva redno ščetkanje in uporaba zobne nitke . Brez ustrezne tehnike in vzdrževanja , se lahko razvije nabiranje plaka . Plaketa jebrezbarvna , lepljiv film , ki plašči površini vaših zob . Najdete lahko tudi plaketo med zobmi in pod dlesni . Levo , da se kopičijo , bo plošča povzroči dlesni , da postane rdeča in vneta in lahko vodi celo do bolezni dlesni . Poskrbite za svoje zobe in dlesni in obiščite svojega zobozdravnika redno zobne obloge pod control.Things boste potrebovali
zobna ščetka
Zobne kreme z vsebnostjo fluorida
zobne nitke
Proste Prikaži več navodil

1

umivate zobe vsaj dvakrat nadan, da odstranite zobne obloge .
2

Popolnapravilno ščetkanje tehniko . Postavite ščetko vzdolž dlesni na 45 stopinj. Krtačo površino vsakega zoba v vibrirajoče , krožnimi gibi . Ponovi na notranjih površinah vsakega zoba . Bodite prepričani , da ohrani stik z dlesni , ko si umila .
3

Floss med zobe vsaj enkrat na dan. Uporabite približno 15 centimetrov zobne nitke in zaviti konča okrog sredinca , dokler imate približno 2 cm levo vmes.
4

Ease nitko vmes vsakega zoba , ki se gibljejo navzdol proti dlesni v cik- cak gibi . Ko prideš do dlesni , vodnik nitko okoli in pod krivuljo zoba očistiti stran plaketo pod dlesni .
5

Načrtovanje sestanka za profesionalne čiščenje zob s svojim zobozdravnikom vsaj enkrat na leto . Vaš zobozdravnik bo opravil luščenje ali ročno odstranjevanje zobnih oblog nastane na površini vaših zob in pod dlesni .