Ti izdelki običajno vsebujejo vodikov peroksid ali karbamid peroksid, ki sta oba učinkovita pri odstranjevanju površinskih madežev. Na voljo so v različnih oblikah, vključno z zobno pasto, geli, trakovi in izpiranji.
2. Profesionalno beljenje zob:
To je dražja možnost, vendar lahko zagotovi bolj dramatične rezultate. Profesionalno beljenje zob se običajno izvaja v zobozdravniški ordinaciji in vključuje uporabo višje koncentracije vodikovega peroksida ali karbamid peroksida.
3. Naravne metode beljenja zob:
Obstaja veliko naravnih načinov za beljenje zob, vendar so na splošno manj učinkoviti kot izdelki za beljenje zob v prosti prodaji ali profesionalni izdelki za beljenje zob.
Nekatere priljubljene naravne metode beljenja zob vključujejo:
* Soda bikarbona: Soda bikarbona je blag abraziv, ki lahko pomaga odstraniti površinske madeže. Sodo bikarbono zmešajte z vodo, da nastane pasta, nato pa si z njo dve minuti umivajte zobe. Usta temeljito sperite z vodo.
* Vlečenje kokosovega olja: Vlečenje s kokosovim oljem vključuje žlico kokosovega olja v ustih 20 minut. Olje bo pomagalo izločiti toksine in bakterije iz vaših zob in dlesni. Usta temeljito sperite z vodo.
* Jabolčni kis: Jabolčni kis je naravna kislina, ki lahko pomaga raztopiti površinske madeže. Jabolčni kis zmešajte z vodo v razmerju 1:1 in nato z njim 30 sekund izpirajte usta. Usta temeljito sperite z vodo.
* Jagode: Jagode vsebujejo encim, imenovan jabolčna kislina, ki lahko pomaga pobeliti vaše zobe. Zmečkajte nekaj jagod in jih za pet minut nanesite na zobe. Usta temeljito sperite z vodo.
4. Preprečevanje obarvanih zob:
- Izogibajte se hrani in pijačam, ki lahko obarvajo vaše zobe, kot so kava, čaj, rdeče vino in sladka hrana.
- Redno ščetkajte in nitkajte zobe, da odstranite zobne obloge in bakterije.
- Redno obiskujte svojega zobozdravnika za preglede in čiščenja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com