rezinasveže jagode na pol zjutraj . Rub polovico belega dela jagode več na spodnji zob tri minute . Zavržemo jagodami polovico in nato drugo polovico uporabimo za zbadanje preko svoje zgornje zobe za tri minute .
2
Pour 1 čajno žličko . vsak od sode bikarbone , jedilna sol in posušenega žajblja v skledo . Zmešajte sestavine skupaj, da bi naravno belilno zobno pasto .
3 redno in temeljito prakse , ščetkanje zob pomagala odstraniti površinske madeže .
Dip zobno ščetko v sode mešanice za peko . Umila zobe vsako jutro , kot običajno , vsaj tako dolgo, kot to vas popelje zapelo na " Happy Birthday ", pesem . Sperite z vodo.
4
očistite zobe ponoči , tako da jih ščetkanje z nerazredčeno jabolčni kis za beljenje zob in osvežili dih . Swish malo jabolčni kis okoli v usta , izpljuni in sperite z vodo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com