Si lahko preveč umivate zobe?

Čeprav je pomembno, da si zobe umivate dvakrat na dan, lahko preveč ščetkanja dejansko poškoduje zobe in dlesni. Premočno ali prepogosto ščetkanje lahko obrabi sklenino na zobeh, kar povzroči občutljivost, bolečino in povečano tveganje za nastanek kariesa. Poleg tega lahko preveč ščetkanja draži dlesni, zaradi česar postanejo vnete, rdeče in otekle. V nekaterih primerih lahko preveč ščetkanja povzroči umik dlesni, kar lahko razkrije korenine vaših zob in jih naredi bolj dovzetne za gnitje.

Da bi se izognili težavam, povezanim s pretiranim ščetkanjem, je pomembno, da:

- Zobe si umivajte dvakrat na dan, vsakič dve minuti

- Uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami

- Pri ščetkanju nežno pritiskajte

- Izogibajte se ščetkanju takoj po jedi ali pitju kisle hrane ali pijače

- Redno obiskujte svojega zobozdravnika za preglede in čiščenja