Kako Sledite Srca Jezusovega Diet

prehrana Sacred Heart Juha jeprehrana, ki predlaga strogo dieto za vas, za obdobje sedmih dni, z neto rezultat več funtov izgube teže in nekaterih razstrupljanja koristi za telo. To je znana tudi kot dieto Zelje juha in je priljubljen pri mnogih zaradi zahteve neomejene količine določenih živil . Tisto, kar potrebujete
Recept Sestavine vključene v korak 1.
Prikaži več navodil

1

Naredite Sacred Heart juha . To jerezana prehrane za sedem dni in se lahko poješ toliko, kot želite . Prehrana predlaga jeste veliko juho , da boste obdržali polno in pomagal detox telo . Mnogi ljudje menijo, da se bosta dva zelo velike serije trajalateden dni , ali lahko začnete juho v nedeljo in narediti še serijo do srede . Lahko naredite veliko serijo in ga ogreje , kot ga potrebujete na štedilniku ali v mikrovalovni pečici ali pa jo kuhamo v počasno štedilnikom in ga pustite na nizko ves dan .

Recept je prilagodljiva z nekaj okusa razlike , kot so zelišč in začimb pa je sestavljen iz :

2 velikih pločevink koli pločevinkah paradižnika ( kompot , zmleta ali celotno slive ) zelena čebula za tasteBeef plemenitimi kovinami po okusu ( nekaj majhnih ovojnice ali žlički moral storiti ) Suha paket piščančje juha z rezanci mixBunch od zelene , chopped2 pločevink beans2 funtov . carrots1 paprika (zelena , rdeča, oranžna in rumena) Velikodušno peščica sesekljanega mushroomsVegetable cocktail1 /2 do 1/4 Vodja razrezane zelje

kuhamo , dokler se zelenjava mehka, vendar ne kašasto .
2

jejte sadje in juho na dan. Jesti samo te postavke, ampak jesti toliko, kot si želite. Piti samo iz naslednjega seznama : nesladkanega soka, črno kavo , črni čaj in pijte veliko vode . Ne dodajajte mleka ali sladkorja za kavo in čaj .

Vsak sadež je dovoljeno, razen banan.
3

jejte zelenjavo in juho na dan dva. Jejte toliko juhe , kot si lahko , piti veliko vode in jesti veliko kuhano in surovo zelenjavo . Imajo pečen krompir za večerjo z malo masla.
4

Uživajte veliko sadja in zelenjave in juho na dan tri . Preskoči krompir danes, vendar izpolnite sami z obilo juho in ne pozabite piti šest do osem kozarcev vode .
5

ima vsaj tri banane na dan štiri in piti toliko posnetega mleka kot je lahko. Prav tako , pojej Srca Jezusovega juho .
6

Jejte zrezek ali nekaj mlete govedine danes. Poskusi , da bi dobili 10-20 unč govedine danes. Če vam je ljubše , lahko porabijo brez kože piščanca ali ribe na svojem mestu , danes pa se bo vaše telo koristi od beljakovin . Jesti paradižnik preveč in ne pozabite juho !
7

Napolni na mesu danes ponovno brez omejitev in imajo juho , kot dobro. Tudi pojesti toliko kuhane in surove zelenjave , kot želite .
8

skuhamo ali paro gor malo rjavega riža na dan, sedem in nekaj zelenjavo in juho , kot tudi . Ob koncu sedmih dni , si vse naredil . Morda ste izgubili več kot deset kilogramov. Spet redno , zdravo prehrano, vsaj nekaj tednov , preden ponovno poskuša prehrane Srca Jezusovega .