Seznam hrana za diabetike V skladu s krvno skupino

jeBlood Type Diet uporabiti za pomoč metabolizem delo na najboljše. To se naredi z uživanjem hrane , ki je posebej priporočljivo za posamezno krvno skupino . Ta prehrana je na splošno dobro prenaša večina ljudi. Kljub temu naj bidiabetik prepričajte , da vključuje posebne prehranske potrebe v svojo prehrano , ko po Blood Type Diet . Diabetes

Glede na kliniki Mayo , "bi bilo od 45 do 65 odstotkov dnevnih kalorij prihaja iz ogljikovih hidratov , 15 do 20 odstotkov dnevnih kalorij naj bi prišla iz beljakovin in 20 do 35 odstotkov dnevnih kalorij smeli prihajajo iz maščob . "

treba je še sledilo Te smernice ko jeste za krvno skupino .
diabetična krvno skupino A kupi

krvno skupino A diabetična bo najbolj koristila jedo mesne beljakovine , ki prihaja iz rib. Trska , morska spaka , šarenka, tilapia in bele ribe so vse dobre izbire beljakovin .

Rastlinske beljakovine morajo vključevati stročnice in oreški . Natančneje , Black Eyed Peas , Pinto fižol, bučna semena in rdeče arašidi .

zelenjava krvno skupino , ki jo lahko diabetiki dobro prenašajo vključujejo artičoke , lucerna ohrovt , brokoli, korenje , Bamija , čebulo in špinačo .

Berry plodovi so najboljša izbira sadja , vključno robide, češnje in brusnicami . Ne pozabite , da jedo to sadje v zmernih količinah.

krvnadiabetična žanje največ koristi iz izdelkov na osnovi soje, mlečnih izdelkov , kot so sojino mleko in sir .
Diabetična Blood Type B

Beljakovinski izbire za B s sladkorno boleznijo tipa krvi so jagnjetina , divjačina, teletina, kaviar in nekaj rib . Ribe vsebujejo kaviar, mahi mahi , pokrovače in Tilapia . Makadamije priporočamo tudi kot zanesljiv vir beljakovin .

Najboljši rastlinski izbire za sladkorno boleznijo, s krvno skupino B so zelenjava , kot so avokado , brokoli , bije , zelje , cvetača in jajčevca .

Nekateri plodovi uživajo v zmernih količinah. Sadje, kot so banane , brusnice , fige , grozdje, papaja in so dobre izbire za krvno skupino B , pa ti plodovi naj bi se zaužili le, če zdravnik, ki je dovoljena.

Najboljši mlečni izbira za ta diabetične so jajca , feta sir in skuto .
diabetična Krvna skupina AB

res zanimiva stvar, o osebi , ki ima krvno skupino AB je , da se lahko ta oseba slediti dieti ki združuje izbiri živil iz obeh A in B. Vendar pa je trebaAB krvna oseba jesti manj mesa beljakovin kotdiabetik s krvno skupino B , in možnosti beljakovin naj bi prišla iz izbire rastlinskih ali ribjih pred rdečim mesom .


diabetična Blood Type o

glavni viri beljakovin zasladkorno bolezen s krvno skupino o, naj bi prišla iz rdečega mesa , potem pa iz rib. Priporočena živila vsebujejo goveje meso , Buffalo, jagnjetino , teletino , divjačino, trske, morske plošče , šarenko in rdeča sponka .

O sladkorni bolniktipa krvi lahko jeste tudi rastlinske vire beljakovin , kot Pinto fižol in Black Eyed Peas .

Drugi vitaminski bogate zelenjave , ki so dovoljene so artičoke, avokado , brokoli, cvetača , zelena, špinača in zelje .

Sadje , ki so priporočene za o diabetične krvno so fige, slive in suhe slive . Vendar pa jih je treba jedli le v zmernih količinah.