O Mayo Clinic Diet Protein

Dezinformacija v prehrani in prehranske industrije ni nič novega . Mnogi ljudje iščejo na goljufiv način pripisujejo uglednih imen za svoje proizvode, v upanju, pospeševanje prodaje in uveljavljanju podpore medijskih virov. " Mayo Clinic " Protein Diet doleti v to kategorijo. Kljub imenu , ni povezana z niti kliniki Mayo potrdil . Če ste razmišlja o sprejetju tega načrta , tukaj je tisto, kar morate vedeti . O prehrani

fake Mayo Clinic Diet Plan je bil razvit v 1940 . Dieta deluje na obnovljivi 12 -dnevno -on , dvodnevni -off ciklu , ki povzema 10 tednov . Ob prenehanju prehrane , so rezultati hujšanje obljubil v razponu od 50 do 55 funtov. Vedite, da je ta dietamuha , in tudi če vam je uspelo, da se nekje izgubi blizu zahtevane teže , boste verjetno vse spet po opustitvi načrta .
Diet Theory

teorija Mayo Clinic Diet se vrti okoli domnevnih lastnosti maščob gorenja iz grenivke. Naj ključ za prehrano je bila poraba grenivke ob vsakem obroku , "spodbuditi začeti proces porabe maščob . " Poleg grenivke , so dietetičen spodbuja, da izpolnite na nič, ampak maščob in beljakovin , brez razlikovanja med zdravimi in nezdravimi maščobami .
Mayo Diet prejemkih

Če imate nekaj obstoječo prehransko znanje in razumejo razliko med zdravimi in nezdravimi maščobami ,Mayo Clinic načrt nigrozen način, da izgubijo težo. Uživanje uravnotežene prehrane z nizko vsebnostjo škrobnatih ogljikovih hidratov in veliko beljakovin , jepreizkušen in pravi način za hujšanje . Poleg tega je12 -dnevno , dvodnevno ciklus dietetičen s potreben psihološki odmor od mrzlica trajne naporna načrt.
Mayo Diet Pomanjkljivosti

Če pa stena dieti relativno začetnik z malo ali nič znanja o tem, kaj pomeni zdravo hrano ,ponaredek Mayo Clinic načrt jedober način za povečanje ravni holesterola , medtem ko zagotavlja malo način trajne hujšanje. Ker je toskrajno slog dieto , se bo naučil malo o pravilnem prehranjevanju po dieti . Tako boste verjetno spet vrnila na stare , pre- prehrana navad - ponovno pridobi izgubljeno težo v nobenem trenutku . Dobra prehrana bo na domu lekcije , tako da lahko preživijo brez mrzlica je tipska načrta , kar pa je ta dieta ne uspe narediti.

Premisleki

On ravnotežje,ponaredek Mayo Diet Plan ni mogoče varno priporočljivo. Obstaja veliko drugih , bolj zdrave načrte Energijske na voljo na trgu , ki vas bodo naučili več o pravilni prehrani , kot zgolj ponavljanje "jesti grenivke " ad infinitum . Če ste na trgu za prosti načrtu prehrane , bi bilo bolje, volan jasno od ponarejenega Mayo Clinic Protein načrta.