makrobiotični prehrani je izumil japonski zdravnik imenom Sagen Ishizuka . Prehrana je bil njegov poskus združiti smernicam vzhodne in zahodne medicinske filozofije v eno centraliziranim pristopom . Poleg tega jeprehrana uporablja elemente budizma (kot vzdržanje od porabe živalskega mesa ), da zagotovi dobro zaokrožen strategijo, katere namen ohraniti svojo praktik bolezni brezplačno.
Makrobiotični Teorija
splošne teorije v ozadju makrobiotični prehrani je, da je poraba nenaravnih sestavin in živil uvaja toksičnost v vašem telesu , ki lahko nato privede do razvoja bolezni. Takomakrobiotični prehrani zahteva, da njegovi privrženci držijo porabi samo naravne hrane , pripravljene po posebnih smernicah , da se prepreči kontaminacija med kuhanjem .
Makrobiotični Pravila
Če želite slediti makrobiotično pristop, ki temelji vaša prehrana okoli porabe naslednja živila : polnozrnate žitarice , sadje, zelenjava , morski sadeži in temelji na sojine izdelke, kot so miso . Odpraviti porabo sladkorja, mleka in mlečnih izdelkov , kave, piščanca , purana in rdečega mesa . Pri pripravi svojo hrano , ne uporabljajte elektriko ali mikrovalovnem svoje obroke . Edini sprejemljivi za kuhanje on a makrobiotični načrta , so tisti, narejeni iz stekla , lesa , kovine, emajl ali keramike .
Hranilna Dokazi
Glede na American Cancer Society , ni bilo študij, ki je pokazal, da semakrobiotični pristop lahko uporablja za zdravljenje hudih bolezni . ACS gre za ugotovitev, da jedieta sama po sebi zelo omejena sprejemljivih prehrambenih izdelkov , in bi lahko zlahka povzroči razvoj podhranjenosti . Vendar pa je bila splošna naukov o prehrani ( poraba prehrana, bogata z polnozrnate žitarice , sadje in zelenjavo ), vezana na zmanjšala verjetnost razvoja raka , sajACS priporoča podoben pristop .
Tangencialni študije
MedtemGovori se o tem, ali lahkomakrobiotični prehrani zdravljenje hude bolezni , je bilo nekaj študij , ki kažejo,makrobiotični pristop lahko zmanjša tveganje za razvoj bolezni na prvem mestu . Italijanska študija, objavljena v Cancer Epidemiology, biomarkeri &Preprečevanje dokazano, da macrobiotics zmanjša stopnjo tveganja za raka na dojki. Anekdoto , v času študija, za katerega centrih izvajajo za nadzor in preprečevanje bolezni , je imela 51 od 124 zdravnikov v raziskavi zgodbe o svojih bolnikov, ki uporabljajo macrobiotics , da se obrne resne bolezni, vključno z rakom , ciste in drugih kroničnih bolezni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com