Juice dovolj sveže pomaranče , da bi 2 litra pomarančnega soka. Uporabite električni sokovnik ali ročni sokovnik . Boste potrebovali približno 30 pomaranč .
2
precedimo pomarančni sok skozi cedilo hrane , če vam ni všeč celuloze . Odstranite morebitne semena.
3
Zmešamo pomarančni sok z vodo, dokler ne pridete na okus vam je ljubše. Če želite, lahko umešajte razred -B javorjev sirup po okusu.
4
Pijte pomarančni sok skozi ves dan . Pije samo pomarančni sok , vodo in zeliščni čaj na prvi dan izvlecite programa.
5
Združite pomarančni sok z drugimi sokovi na drugi dan izvlecite . Lahko imaš vse sadni ali zelenjavni sok , skupaj z juh .
6
Na tretji dan izvlecite , lahko dodate surove ali kuhane sadje in zelenjavo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com