Kako osvoboditi svoje telo za rast las

Sprijazni se , kaj jeste in ne vpliva, kako si videz in občutek . Če ste se odločili , da očistimo telo strupov , ne boste le počutili bolje , vaša koža in lasje bodo tudi kažejo znake boljšemu zdravju . S pitjem ustrezno količino vode , izrezovanje škodljive snovi , jedo zdravo hrano in povečati svojo raven telesne vadbe , vaš trud bo drastično povečali svojo detox uspeh. You koža bo začel iskati zdrava in vaši lasje bodo sijaj in rastejo močnejši. Tisto, kar potrebujete
Detox Kit
surove zelenjave in sadja
celih zrn
Fižol in stročnice
Vitamin dopolnila
Proste Prikaži več navodil
1

Nakup očisti komplet za celotno telo iz trgovine z zdravo hrano . Ti izdelki lahko segajo od 7-dnevni detox za 30-dnevno detox . Temeljito preberete navodila in opozorila o izdelku , preden se začne razstrupljanje . Večina teh detox izdelki so zasnovani za čiščenje prebavnega sistema z psilij ali kakšno drugo postavko visoko vlaken. Potem so tu še zeliščni napitki ali kapsul , ki naravno pomoč za telesne organe v razstrupljanje in čiščenje od znotraj. Sledijo detox priporočila gredo z začetnim osvoboditi pomagati spodbujati telesno očiščenje za rast las .
2

Pijte veliko vode . Priporočljivo je, da zaužijete 6-8 kozarcev vode na dan , za ohranjanje zdrave telesne funkcije , in za pomoč pri zardevanje toksinov iz telesa . Če dobiš dehidrirani, bo vaša koža in lasje trpijo .
3

odpravo rdečega mesa iz vaše prehrane . Jesti ribe , Turčija in piščanca , namesto . Beljakovin v teh mesa jepomemben dejavnik za rast las .
4

izogibajte uživanju alkohola , kofeinske pijače in predelane hrane . Alkohol izčrpava telo vitaminov . Kofein skrči pretok krvi v telesu , vključno z lasišča . Predelana hrana je polna sladkorja , nasičenih maščob in veliko natrija. Ta živila primanjkuje tudi vitamine in hranilne snovi, ki jih potrebuje vaše telo za rast zdrave lase .
5

Sprejeti zdrave prehrane . Surove zelenjave in sadja, se mora. Organska pa so še boljši . To vlakno bo , da se stvari premikajo skozi vaš prebavni sistem. Polnozrnate žitarice , fižol in stročnice so tudi super za vašo novo dieto , saj so zdrave, polnjenje in hranil zapakirane .
6

sprejme ustrezne vitamini in minerali . Izberejo eno (e) vitamin A , vitamin B kompleks , folna kislina, biotin, železo , selen, cink , mangan, in joda . Dodatek esencialna maščobna kislina je prav tako zelo koristno , saj neguje kožo in lasišče ter uravnava hormonsko delovanje .
7

Povečajte svojo raven dejavnosti . Večina toksinov , ki jih želite očistiti iz telesa , se shranijo v vaših maščobnih celic . Vztrajanjem na zdravo prehrano ali vadbeno rutino bo sproščanje teh strupov , kot boste spali maščobe , ki jih shranjuje . Vaja bo tudi dobil kisika in hranil bogati kri pretakati po celem telesu , kar je bistvenega pomena za zdravo kožo in lase .
8

masirajte lasišče , ko šampon lase . S prsti vmasirajte v majhnih krogih v celotnem lasišču . To bo pomagalo povečati dotok krvi v območju , ki je potreben za rast las . Zdi se mi super, pa tudi .