Nutrisystem Diet načrti

Nutrisystem načrt je program,izguba teže 28 -dnevno . Udeleženci so se odločili , ki načrtujejo najbolje ustreza njihovim življenjskim slogom in cilje, izguba teže in temu ustrezno odredi hrane postavke na načrtu . Hrane , ki se pošiljajo udeleženca , ki preživinaslednji mesec jedo izključno iz načrta obrokov . Obroki temeljijo na glikemični indeks , sistem , ki dvigne ogljikove hidrate glede na vpliv , ki ga imajo na raven glukoze v krvi in inzulina . Prav tako uči nadzor nad udeleženci porcija . Osnovni Diet

osnovna prehrana ponuja zajtrk, kosilo , večerjo in puščave za moške in ženske . Ponuja več kot 150 jedi iz izbral , in se lahko dopolni s snack predmetov, kot so sir z nizko vsebnostjo maščob, sadja in zelenjave. Osnovni načrt prehrane je veliko vlaknin , dobrih ogljikovih hidratov in beljakovin . Načrt obrok vsebuje postavke, kot so kitajski mešamo- fry , hamburgerji , testenine, mesno štruco in fajitas .
Silver načrta

Namenjen dieters več kot 65 let , srebrna načrt , kot osnovnega plana , ponuja različne hrane, z možnostjo , da dopolni z zdravimi artikle iz trgovine . Hrana na dieti srebrni vključuje juha, solata, Granola palice, quesadillas in tunino solato . Prehrana ponuja dobre ogljikovih hidratov , beljakovin in vlaknine , ampak je prav tako nižja vsebnost natrija , holesterola in nasičenih maščob za zdravje srca .
Vegetarian

Po spletni strani Nutrisystem je , njihov vegetarijanska načrt jele vnaprej pakirano vegetarijanska prehrana načrta na trgu od januarja 2011 . Vegetarijanska načrt ponuja več kot 90 jedi, kot so testenine, kolački , žita , juhe in rižote , uravnoteženi , da se zagotovi , da dieti dobijo ustrezno količino ogljikovih hidratov , beljakovin in vlaknine . Tako kot v drugih načrtih ,vegetarijanska prehrana ima ločene načrte za moške in ženske , ki temeljijo na različnih prehranskih potreb .
Diabetična dieta

razliko od osnovne , srebrni in vegetarijanskih načrtov , ki vključuje pet obrokov na dan ,diabetična dieta ima šest dnevnih obrokov , tako da se stabilizira krvni sladkor. Diabetični načrt je namenjen posameznikom z diabetesom tipa 2 , kar pripomore k izgubi teže , nižji krvni sladkor in A1C , hemoglobina , ki se uporablja za ugotavljanje koncentracije glukoze v telesu plazme , eden od markerjev sladkorne bolezni. Nekatere zavarovalnice povrniti udeležencem stroške obrokov. Hrana na diabetični dieti je podobna osnovnih možnosti prehrane .