Načini, da cvetni prah

Čebelji cvetni prah je touted po svojih številnih koristi za zdravje, ki vključujejo delujejo kot vir beljakovin , ki delajo kot prebavni pomoči in lajša menstrualne krče . Na voljo je v obliki granul , tablete in želatinske kapsule , in se lahko porabi kadarkoli med dan ali noč . Preden začnete zaužil velike odmerke čebelji cvetni prah , test, da vidim, če ste občutljivi na to tako, da se zelo malo . Če opazite takšne reakcije, kot so srbenje ali otekanje , zmanjšati na odmerek , in postopoma povečati , dokler simptomi ne izginejo . Žvečilni

lahko prežvečil zrnca cvetni prah ali tablete , kot sta hrana . Kako je okus odvisen od tega, kaj rastlina je bilo pridelano iz : Nekateri so grenka , in drugi imajo slasten , sladek okus . ( Zrnca se lahko raztopi tudi pod jezikom , vendar je potrebno nekaj časa za njihovo taljenje . )
Požiranju

Vse tri oblike čebelji cvetni prah lahko suha zaužitju . Prav tako je dobro , da jih pogoltnejo s tekočino , in vsaka pijača izbire - kot so voda, čaj ali mleko - bo zadostovalo. Če želite pogoltniti nekaj žlic zrnc , ne poskušajte jih vse naenkrat . Pogoltniti Približno ena tretjina žličko naenkrat , da se prepreči zadušitev
Mixed

Nekateri ljudje mix zrnca ali zmlete -up tablet - . Ali spustitekočino cvetni prah iz želatinasto kapsulo - v hrano , da zakrije okus cvetnega prahu je . Drugi ga bo na ta način , ker je priročno. Lahko kretnjo dodatek v žit ali granolo ko jeste za zajtrk , ali pa ga potresemo na solate ali v jogurt, juhe in jabolčno čežano .
Mešanje

Crack odprto cvetni prah kapsule in premešamo tekočine v čaj , kavo ali druge pijače. Padec tekočega cvetni prah v mešalcu , ko bo napitke in klane . Uporabite " utekočini " nastavitev na mešalniku zmeljemo up trdne dodatke in jih zmešamo z drugimi sestavinami .