Naravnih zelišč , ki sprožajo serotonin

Proizvedeno v možganih , serotonin jekemikalija, ki ima ključno vlogo pri duševno blagostanje posameznika . Ljudje z nizko stopnjo serotonina lahko trpijo zaradi depresije ali kažejo nenadne vedenjske spremembe. Pomanjkljivosti serotonina lahko privede tudi do tesnobe , jeze in agresije. Obstajajo zdravila , ki lahko pomagajo obnoviti te ravni . Vendar pa je za ljudi, ki želijo uporabljati naravne tretmaje , so zelišča , ki lahko zvišajo raven serotonina . Funkcija

nevrotransmiter posredovala sporočil med različnimi možganskimi celicami . Serotonin jenevrotransmiter ali kemičnega prenašalca najdemo v možganih , ki ima veliko funkcij. Pomaga pri uravnavanju razpoloženja, spanja , telesno temperaturo apetit in presnovo . Prav tako igra pomembno vlogo pri lajšanju depresije in drugih psiholoških in čustvenih pogojev . Zato lahkoneravnovesje v ravni serotonina povzroči resne zdravstvene težave . Nizka raven serotonina lahko povzroči depresija, tesnoba , žalost in druge vedenjske spremembe.
Pomen

Za zdravljenje depresije in drugih duševnih stanj , povezanih s pomanjkanjem serotonina , imenovana zdravila selektivno zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI ), lahkoprva linija obrambe . SSRI delo z zaviranjem ponovnega privzema serotonina v možganih , kar zvišuje raven serotonina v prostorih med možgani cells.A naraven način za dvig serotonina je uporaba zelišč , kot so šentjanževka , ki imajo lahko podoben učinek nekaterih zdravil SSRI . Ginseng je še en tradicionalni zelišče za zdravljenje nekaterih simptomov pomanjkanja serotonina , kot so depresija in anksioznost .
Šentjanževka

stoletja , zeliščarji uporabljajo St šentjanževka za zdravljenje bolezni, ki so vključene rane, ureznine, opekline , anksioznost , nespečnost in depresija . Danes je ta rastlina jepriljubljena zdravilo za depresijo . Po navedbah National Institutes of Health , nekatere študije in podatki kažejo, da bi lahko depresija šentjanževka za blago do zmerno biti kot učinek kot neke SSRI . Vendar pa je več raziskav , ki so potrebni , da pokaže svojo pravo učinkovitost pri zdravljenju depresije . Kemični imenuje hiperforina našli v tem zelišče lahko pomaga zavira privzem serotonina .
Ginseng

V tradicionalni kitajski medicini , ginseng jezeliščni pripravek, ki se uporablja za bolezni , kot so depresija, nespečnost in utrujenost . Zeliščarji trdijo, da ginseng izboljša občutek osebe dobrega počutja in se bori proti telesnega in duševnega stresa . Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine , se zdi, da je odgovoren za zdravilne lastnosti , povezane s tem herb.Ginseng lahko poveča raven serotonina kemikalije v ginsenga imenovane ginsenosides . Vendar pa lahko ob serotoninsko povečuje drog ali zeliščnih dodatkov , kot so ginseng in šentjanževke povzroči kopičenje serotonina v telesu . To bi lahko privedlo do stanja, imenovanega serotoninski sindrom , ki lahko povzroči resne zdravstvene težave ( glej vire ) .
Opozorilo

Čeprav se ti zelišča poveča raven serotonina , je ni znanstvenega dokaza , ki podpira uporabo teh zelišč za zdravljenje depresije ali druga bolezenska stanja . Ljudje bi se morali posvetovati svojo doctors.There so neželeni učinki, povezani z obeh zelišč . Pri nekaterih ljudeh , možni stranski učinki uporabe sladice in ginseng šentjanževke so težave z želodcem in glavoboli . Šentjanževka lahko interakcijo z zdravili, kot so antidepresivi in ​​antikoagulanti .