Kako pripraviti Muscle Milk

Cytosport Muscle Milk je beljakovine v prahu , ki vam dobavo visoko kakovostne beljakovine , ali stešportnik poskuša pridobiti mišično maso ali preprosto poskuša izgubiti težo . Glede na spletno stran Cytosport , Muscle Milk vsebuje natančno mešanico beljakovin , kot tudi ogljikovih hidratov, z nizko vsebnostjo sladkorja in 20 vitaminov in mineralov v laktoze brez formule . Muscle Milk prihaja v devetih okusov in se lahko uporablja kot nadomestek obroka , vendar se najbolje obnese kot po treningu tresenja za pomoč mišice opomorejo. Tisto, kar potrebujete
Cytosport Muscle mleko v prahu jezik vodo ali mlekom z malo maščobami
Tesnjeno rokoval s skodelico
Prikaži več navodil

1

mešati dve merice Muscle Milk z 10 do 12 oz . vode ali posnetega mleka v varjenja tresenja skodelico . Ker sam Muscle Milk je 348 kalorij , izberite mešanice vode , če ste gledal kalorij . Nasprotno , ga zmešamo z mlekom , če se potrudiš , da pridobijo težo ali maso .
2

Seal skodelico in jo pretresite , dokler semišice mleko povsem razredčena . Poskrbite, da preverite dno skodelice za vsako nerazredčeno prahu .
3

Pijte Muscle Milk shake v roku 30 do 45 minut po treningu ali atletov . To bo pomagalo hranila iz tresenja priti do vaših mišic , saj se okreva .