Kakšne so prednosti iz železa tablet

?Telo potrebuje železo, mineral v sledovih, za proizvodnjo rdečih krvnih celic . Železo najdemo v vsaki celici v človeškem telesu , predvsem v povezavi s proteinom . Molekula hemoglobina , ki je bistven za izvedbo kisik po našem sistemu , vsebuje 60 % do 70% telesa železa . Če ne bomo dobili dovolj železa , izdelujemo manj hemoglobina in posledično manj kisika gre v naših tkivih. Železo je shranjena tudi v kostnem mozgu , jetra in vranico . Tablete Iron se lahko uporablja za dobavo dodatno železo za proizvodnjo hemoglobina . Iron Deficitarne

Iron tablete lahko koristna za vsakogar, ki je primanjkuje železa. Pomanjkanje železa je pogostejša pri ženskah kot pri moških zaradi ženskega menstrualnega ciklusa. Prav tako je bolj pogosta pri dojenčkih , otrocih, mladostnikih , vegetarijance in pri ženskah med nosečnostjo . Starejši ljudje so lahko tudi s pomanjkanjem železa, zaradi slabe absorpcije in slabe prehrane. Predhodnih sestavin za ženske v menopavzi potrebujejo 18 mg železa na dan, vendar pa študije kažejo, več kot 25 % žensk dobijo manj . Moški in po menopavzi ženske potrebujejo le okoli 10 mg na dan.
Vegetarijanci

Čeprav obstajajo številni viri zelenjave iz železa , to jene- heme oblika, ki je slabo absorbira in jo telo lahko uporabi . Hem železo najdemo le v mesu , s govedina in jetra , da so najboljši viri . Kombinacija heme in non- hem živilom izboljša absorpcijo iz ne - hem živil . Vegetarijanci imajo lahko težave pri pridobivanju optimalne dnevne priporočene količine železa iz hrane sam , zato dodatke železa lahko bilo potrebno.
Med nosečnostjo

Pomanjkanje železa je tudi pogosta med nosečnostjo kot plod potrebuje okoli 7 mg na 8 mg na dan. Povprečna prehrana običajno vsebuje le okoli 15 do 20 mg na dan , tako da lahko dopolnila koristno. Eden od znakov pomanjkanja železa lahko zjutraj bolezen , morda zaradi nižje ravni kisika dostavijo celic.
Anemija

Vsakdo, ki je bil diagnosticiran z anemija bi koristilo ob železa. Anemija je definirano kot zmanjšanje števila rdečih krvnih celic v telesu in znižano sposobnost prenos kisika v krvi . To je lahko zaradi pomanjkanja železa s hrano ali slabe absorpcije železa . Paraziti lahko povzroči tudi slabokrvnost . Pomembno je, da obiščejo zdravnika , da bi dobili na vzrok . Jemanjem tablet železa lahko pomaga v tem času, vendar je pomembno, da se izključi vse druge resne bolezni , kot so notranje krvavitve ali fibroids maternice .