Pravna doping

škandalov v strokovni kolesarjenje in poskusi Major League Baseball , da začnejo zajezitev uporabo steroidov je prinesla večjo pozornost v svetu drogami za izboljšanje zmogljivosti . Medtem ko mnogi PEDs so nezakonite in lahko povzroči uničujoče učinke na človeško telo , veliko ojačevalcev uspešnosti so še vedno na trgu in se pogosto uporablja v športu in bodybuilderje . Kreatin

komunistične države vzhodnega bloka so bilinajprej razviti kreatina , insnov je začel vedno bolj priljubljena na Zahodu po padcu berlinskega zidu . Podjetja, hitro trži proizvod v Združenih državah Amerike kot dopolnilo , povečanje energije , da bi gorivo rast mišic. Kreatin jesintetiziran mešanica aminokislin, gradnikov beljakovin, in zagotavlja hitre rafali energije , ki omogoča športnikom za delo težje . Čeprav nobene študije kažejo, da je kreatin nevarna , znanstveniki ne vedo veliko o svojih dolgoročnih učinkov .
Androstenedione

androstenedione jepredhodnik testosterona , in to pomaga povečati rast mišičnega tkiva z zvišanjem ravni testosterona v telesu . Podjetja, ki tržijo " Andro ", pravijo , da zagotavlja nekatere prednosti nezakonitih anaboličnih steroidov brez njih neprijetnih stranskih učinkov, kot so izpadanje las , akne in impotenca. Drog zaslovel v poznih 1990-ih z razodetjem , da igralec baseballa Mark McGwire je nekoč pred hitting rekordnih 70 home runov v letu 1998 . Nekatere trgovine nočejo prodati iz varnostnih pomislekov , ampak tudi druge trgovine in telovadnic storiti prodati.

B12

Vitamin B12 jebooster energija , ki prihaja v različnih oblikah , in B12 injekcije so postali priljubljena med športniki , ki želijo dvig energije . B12 omogoča rdeče krvničke , da prenašajo kisik na bolj učinkovit način. B12 najdemo v živilih, kot so meso in jajca , vendar B12 posnetkov dostaviti vitamina na precej višjo koncentracijo in vse naenkrat . Posnetkov B12 v zmernih odmerkih niso nevarni , čeprav se vam lahko pojavijo neželeni učinki, kot so glavobol in slabost .
Kofein

Mnogi Američani piti veliko kofeina vsak dan obrazec brezalkoholnih pijač in kave , vendar so nekateri športniki ga uporabljajo za pridobivanje energije povečala za pomoč svojo uspešnost na dirkah in športnih dogodkov . Kofein pomaga povečati mišice, ki jo sprošča kalcij v mišicah , poveča vzdržljivost športnikov , medtem ko se zmanjša občutek izčrpanosti. Športniki bi morali čim manj kot eno skodelico kave povečati svojo učinkovitost , če gredo brez njega za nekaj časa, da se poveča učinek stimulansa .