Prednosti rastlin Estrogen

rastlinske estrogen , imenovan tudi fitoestrogenske , jenaravna spojina najti v veliko zelenjave in sadja , ki je zelo podobna človeški estrogen. S starostjo , njihova telesa postopoma proizvajajo manj estrogena , kartelo potrebuje za takšne funkcije, kot so stanovanjski kosti in reproduktivnih procesov. Nekatere študije, kot je bila objavljena v Journal of Clinical endokrinologijo in metabolizem v letu 1998 , kažejo, da lahko jedo hrano bogato z rastlinskim estrogena prepreči nekatere kronične bolezni . Rak Preventivno

Po Journal of Clinical endokrinologijo in metabolizem, obstajajo dokazi, da lahko jedo hrano, bogato z živili , ki vsebujejo fitoestrogenske , zlasti kašicah soje , pomaga preprečevati nekatere vrste raka , zlasti hormonsko povezane raka dojke , maternice in prostate. Raziskovalci na Univerzi v Teksasu so tudi videti v vrednosti rastlinskega estrogena pri preprečevanju drugih vrst raka , kot so rak pljuč .
Zdravje srca in ožilja

Obstajajo dokazi , po v Journal of Clinical endokrinologijo in metabolizem, da jedo hrano, bogato z živili, ki vsebujejo rastlinske estrogene - kot so soja , pšenice, lanenih semen, jabolka in korenje - lahko podeljuje koristi za zdravje srca in ožilja . V državah, kjer ljudje jedo prehrane , bogate z živili , ki temeljijo na rastlinskih in nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov , jemanjša pojavnost bolezni srca in ateroskleroze ali otrdelost arterij . Rastlinski estrogen lahko prav tako pomagajo uravnavati raven holesterola v krvi .
Bone Health

V državah, kjer ljudje jedo hrano, bogato z živili , ki vsebujejo fitoestrogenske in nizko maščob in ogljikovih hidratov , da jezmanjšano pojavnost osteoporoze ali izgube kostne gostote . Nekatere študije kažejo, da ljudje v teh državah izgubi kostne mase pozneje v življenju in počasneje kot drugi ljudje .
Menopavza

Po Bolnišnici za posebnega kirurgijo v New Yorku mesto inJournal of Clinical endokrinologijo in metabolizem, uživa hrano, bogato z rastlinsko estrogena lahko vnaprej računali simptome menopavze , kot so vroče utripa in nihanje razpoloženja . Nekatere študije so videti , ali bi dopolnjevanje z fitoestrogenske lajšanje simptomov menopavze , ko so začeli .
Opozorila

Zdravniki v bolnišnici po posebnem kirurgijo opozarjajo, da dopolnjevanjem z fitoestrogenske pred menopavzo lahko pomenijo tveganje za zdravje , in drugi raziskovalci opozarjajo, da lahko redno jemanje velike količine rastlinskega estrogena v obliki dodatka povzroči neplodnost in druge motnje razmnoževanja.