Magnezij deluje kot mišični relaksant , lajšanje zatezne mišice in ustavljanje krče . Nizka raven magnezija lahko povzroči spanje krče , težave z želodcem in krče . Športniki potrebujejo zdravo raven magnezija za zagotovitev popolnega odgovora od svojih mišic in mišičnih skupin.
Dihanje Easy
Magnezijev pomoči v zdravo delovanje naših pljuč in našo uporabo vnos kisika . Ta bistvena vitamin omogoča naša telesa pravilno distribucijo kisika in na najbolj učinkovit način. Nizka raven magnezija lahko prispeva k astmo in drugimi bronhialnih pogojih .
Heart Health
Kalcij prispeva k delovanju mišic insrca jeključnega pomena mišic . Zdrava raven kalcija , sprejete z magnezijem za pomoč uporab Kalcij je v telesu okrepili kri in živčni sistem in pomaga nadzorovati težo .
Strong Bones
Kalcij je bistven za skeletnega sistema . Starejši ljudje in ženske bi morali pozorno oko na njihovo uživanjem kalcija in magnezija . Zdravi ravni pomaga pri preprečevanju osteoporoze in izgubo kostne gostote pri moških in ženskah . Kalcij igra pomembno vlogo pri razvoju in zdravju močne zobe in mater , ki so nege potrebujejo kalcij za proizvodnjo mleka.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com