Znanstveni Prednosti sočenje

jeNational Cancer Institute objave Američane , da bi jedli vsaj pet obrokov sadja in zelenjave vsak dan. Sokove surovega sadja in zelenjave, se je izkazalo , da ustvari koristi, na poti vzvratno znake staranja , izboljšanje kroničnih bolezni in proizvodnjo energije pakirani encimov. Sočenje zelenjave in sadja , namesto da jih jedo v trdni obliki omogoča hranila vnesti v telo na hitro --- zagotavljanju takojšnje koristi. Ugodnosti za presnovo

Encimi --- beljakovin , ki jih žive celice , ki pospešuje kemične življenjske procese, ne da bi sama po sebi ne bi spremenila --- so bogate s surovinami sadja in zelenjave. Encimi v surovem sadju in zelenjavi obrniti hrane v telesno tkivo in energije . Encimi uravnavajo tudi hitrost presnove v telesu . Ti encimi nahranimo in regeneracijo celic , tkiva, žleze in organe v telesu.

Koristi za Aging

soka upočasni in po možnosti obrne znanstveni proces staranja . Sveže sok sadje in zelenjava boj učinke , ki so prosti radikali --- kemični delci , ki vsebujejo en neparni elektron in so izjemno reaktivni --- v ozračju na kožo in mišice. Sokcanje ustavi postopek nastajanju gub in ohranja mišice napeta . Sokcanje tudi upočasni bolezni , povezane s starostjo . Na primer, artritis , osteoporoza in splošno vida težave, povezane s starostjo upočasnila s sokove .
Koristi za bolezen jezik jezik

Sveže sok sadja in zelenjave vsebujejo fitokemikalije - - snovi v rastlinah , ki se borijo bolezni . Ob v sok sadja in zelenjave omogočajo fitokemikalije , da vstopijo lažje in hitrejetelo . Najdemo v brokoliju Phytochemicals preprečevanju raka . Agrumi , da je sok odstrani rakotvornim --- kemično ali drugo snov , ki povzroča raka --- iz telesa , ki poveča tveganje rakavih celic . Najdemo v grozdju Phytochemicals varujejo celice DNK pred poškodbami .