Kako narediti Leukic

Leukic jepriljubljeno prehransko dopolnilo z MuscleTech , vodilna v Dopolnilu svetu prodali . Leukic jekombinacija specializirane formulacije melatonina in aminokisline levcin ( levcin isoketocaporic kalcijev in levcin pyroglutamate ) . Ne morete Leukic na svoj Due, saj sospecifična kemijska kombinacija ni na voljo v razsutem stanju javnosti . Vendar pa si lahko podoben in učinkovito kombinacijo . Tisto, kar potrebujete
levcin
alfa ketoglutarat
B6
Melatonin
aromatičnimi
Gram lestvica
Proste Prikaži več navodil
okrepil z levcin

1

Scoop pet do 10 gramov levcina v kozarec vode ali tresala skodelico. Raziskave so pokazale , da je levcin deluje kot posrednik antikatabolične , ustavljanje razgradnjo mišic in pospešuje sintezo beljakovin . Druge ugodnosti levcina vključevati regulacijo glukoze v krvi in ​​ohranjanje mišične mase , predvsem na dieti z malo kalorij .
2

dodamo 250 - 500mg alfa ketoglutarat kisline v vašem kozarcu ali shaker . Potrebovali boste gram lestvico , če ste izdelavo posameznih odmerkov naenkrat . Alfa ketoglutarat kislina jenaravna kemična v vašem telesu, ki pomaga, da mišično tkivo in celjenje ran , kot mišičnega tkiva razpet med vadbo .
3

Vitamin B6 jepomemben mikrohranil , ki jih je mogoče kupiti v obliki kapsule ali tablete. To pomembno hranilo se uporablja za skoraj 100 različnih encimov , tudi pri presnovi beljakovin. To bo pripomoglo pri razgradnji aminokislin . B6 ohranja tudi delovanje imunskega in živčnega sistema - tako so vključeni pri izvajanju . Bodite B6 v skladu z navodili proizvajalca.
4

Vzemite 5 mg melatonina , ki prihaja v obliki tablet , s svojim levcina in alfa ketoglutarat pijačo. Oddelek Baylor University of Health, človeške zmogljivosti in rekreacija odkril, da pri moških in ženskah je 5 mg melatonina v kombinaciji z odpornostjo vadbo, to močno povečane ravni rastnega hormona v serumu.
5

Dodaj aromatično sredstvo za okus , kot brez sladkorja Hawaiian Punch ali Kool -Aid .